Профессия моушн-дизайнер в 2D и 3D
Научитесь создавать моушн-графику, анимации и визуальные эффекты. Жми!

Курс - Cтретчинг и коррекция осанки

Cтретчинг и коррекция осанки
Поставьте оценку:
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
Рейтинг 7.0
Голосов 1
Поделитесь с друзьями:
Есть в наличии9 смотрят
7900
Организация:
VP Fitness Consulting
Преподаватель:
Максим Романов
Тематика:
Гимнастика, фитнес, Здоровье
Продолжительность:
8 часов
Способ обучения:
Онлайн платформа
Смотреть Благодаря видео урокам обучение станет наглядным и легко понятным. Помощь Во время обучения предоставляется онлайн поддержка от автора. Сертификат По окончанию обучения выдается Сертификат
Приглашаем познакомиться с бесплатным материалом автора:
Вебинар «Как c нуля стать фитнес-тренером и работать из любой точки мира»
Перейти к странице материала
  • Описание

    Вы научитесь определять тип осанки клиента и сможете составлять теоретически обоснованные программы, тренировки и алгоритмы для ее коррекции и устранения мышечного дисбаланса.

    Тренер по стретчингу (растяжке) – это специалист, который может грамотно подобрать безопасные упражнения для коррекции осанки, улучшения гибкости, подвижности суставов, повышения тонуса мышц. Это популярное направление в современной фитнес-индустрии, поэтому такие специалисты ценятся, а спрос на их услуги высок. Если вы хотите пройти обучение тренера по стретчингу и научиться техникам, которые помогают людям достичь результатов в спорте, то этот курс для вас.

    Эксперты образовательного проекта VP Fitness Consulting проводят курс для начинающих и опытных тренеров, которые хотят расширить практику, всех, кто желает улучшить свой внешний вид и здоровье. На занятиях слушатели научатся правильно выполнять упражнения для растяжки и коррекции осанки, выявлять мышечный дисбаланс, взаимодействовать с клиентами во время тренировок.

    В программе курса «Стретчинг и коррекция осанки»:

    • Основы анатомии и физиологии для понимания механизмов работы мышц.
    • Оценка и диагностика осанки. Проведение теста на определение гибкости.
    • Составление тренировок с учетом индивидуальных особенностей клиента.
    • Проведение тренировки. Техники работы с клиентами для достижения результатов.
    • Упражнения для коррекции осанки и растяжки мышц.

    Завершив курс, вы научитесь выявлять мышечный дисбаланс, составлять программы тренировок, применять алгоритмы коррекции осанки и проводить занятия, как профессионал.

    Программа обучения

    1. Определение хорошей осанки и её характеристики.
    2. Осанка современного человека и её влияние на позвоночник.
    3. Способы оценки и диагностики осанки.
    4. Виды осанки: составление тренировок под индивидуальные особенности.
    5. естирование для выявления гибкости.
    6. Активный и пассивный стретчинг.
    7. Выявление мышечного дисбаланса.
    8. Правила проведения тренировки по стретчингу.
    9. Правила взаимодействия «тренер-клиент» во время тренировки по стретчингу.
    10. Набор упражнений для стретчинга на персональных тренировках. Альтернативы.
  • Особенности обучения

    • Формат обучения: Видеоуроки
    • Продолжительность: 8 часов
    • Сопровождение: Онлайн консультация
    • Документ об обучении: Сертификат
    • Год выхода: 2023
    • Язык: Русский
    • Способ обучения: Онлайн платформа
    • Какой доступ: Доступ к урокам в личном кабинете
    • Доступ: Сразу после оплаты
  • Процесс приобретения

      Официальный сайт
    1. Перейдите по кнопке: Начать обучение
    2. Произведите оформление заказа;
    3. На Ваш электронный адрес или мессенджер придет извещение с доступом к обучению.
  • Отзывы о «Cтретчинг и коррекция осанки»

    Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.
    • Ваш отзыв:

    • Ваш отзыв:

— Курс —
Cтретчинг и коррекция осанки
Школа Везения

Вы смотрели

Как создать сайт без кода 2.0
-30 %
Как удержать мужчину
-50 %
Психотерапия созависимых отношений
-29 %
Игра, меняющая жизнь
Все ли динозавры вымерли?
Академия боевой магии

Выберите тематику

Наверх

© 2026, "video-kursi.net". Лучшие тренинги и курсы в одном месте. Все права на материалы, находящиеся на сайте, охраняются в соответствии с законодательством..