VP Fitness Consulting- Преподаватель:
- Дмитрий Желдаков
- Гимнастика, фитнес, Здоровье
- Способ обучения:
- Онлайн платформа
Вы познакомитесь с принципами подвесного тренинга и с видами подвесных систем, научитесь с их помощью проработать все основные мышечные группы, улучшать координацию, баланс и выносливость.
Подвесной тренинг — разновидность силовых тренировок, в котором используются веревки или стропы, а человек работает с собственным весом. TRX упражнения универсальны. В них сочетаются силовые нагрузки, кардио-тренировки, упражнения на статику, йогу или растяжку. Занятия TRX помогают улучшить эластичность сухожилий и связок, способствуют развитию силы, выносливости, гибкости и равновесия. На этом курсе школы VP Fitness Consulting вы научитесь правилам проведения подвесного тренинга.
Курс рассчитан на участников с любым уровнем начальной подготовки. Он подходит для начинающих и продвинутых спортсменов, а также для тех, кто хочет расширить свой арсенал упражнений и улучшить свои результаты в спорте и фитнесе. Обучение проводит опытный тренер со стажем более 16 лет, который не только владеет техниками подвесного тренинга, но и умеет эффективно обучать людей.
В программе курса «Подвесные конструкции»:
В итоге вы получите комплексное представление по организации подвесного тренинга и сможете включить такие упражнения в программу тренировок, чтобы повысить эффективность занятий спортом.
Программа обучения
© 2026, "video-kursi.net". Лучшие тренинги и курсы в одном месте. Все права на материалы, находящиеся на сайте, охраняются в соответствии с законодательством..
В планах пройти обучение. Пока подписалась на рассылку, часто получаю ценные семинары абсолютно бесплатно и много полезной информации.
Также у ребят есть онлайн-клуб тренеров, где собрано множество полезнейшей информации на самые разные темы в тренерской деятельности. Рекомендую вступить.
Единственный минус был с автоматической подпиской, которую мне подключили. Но сотрудники пошли навстречу и без проблем вернули деньги. Похвально, что школа дорожит своей репутацией.
Весь материал подается в очень доступной и понятной форме, я бы сказала, что его прямо разжевывают. И это классно, так как в итоге ты уходишь с полным пониманием темы и начинаешь без проблем внедрять это в свою практику. В общем, всем очень советую.
Сейчас так много разного обучения, но так много "воды" в каждом курсе. VP fitness те редкие ребята, которые говорят только по существу и принимают экзамены/зачёты тоже по существу.
Вся информация, которая даётся, применима на тренировках. Многое, что узнаёшь - тебе не скажет ни один тренер в более менее хорошем зале, если он заточен на продажи, а не на твоё здоровое физическое развитие.
Очень радуюсь, что отказалась в последние несколько лет от других обучений в пользу VP и наконец-то получила свой диплом персонального тренера.