Научись успевать главное — без стресса и перегрузки
Тайм-менеджмент — это искусство делать больше, уставая меньше. В этой категории собраны курсы, которые помогут тебе выстроить эффективный день, приоритизировать задачи, избавиться от прокрастинации и освободить время для важного. Освой техники планирования, научись управлять вниманием и ресурсами, чтобы достигать целей без выгорания и суеты.
1) используя альфа-техники (самые простые) избавилась от мигрени; и сейчас...
Самое главное изменение – мое состояние,...