Курс - Все секреты балансов за 10 уроков для уверенной стойки на руках видеокурс видео курс урок книга читать отзывы заказать купить скачать бесплатно торрент складчина

Новинка
Все секреты балансов за 10 уроков для уверенной стойки на руках
Поставьте оценку:
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
Рейтинг 7.0
Голосов 1
Поделитесь с друзьями:
Есть в наличиискидка еще 4 дня
990 руб.
297 руб.
Организация:
1BODY
Соавтор:
Олег Забелин
Тематика:
Гимнастика, фитнес
Версия:
Онлайн
Язык:
Русский
Смотреть Благодаря видео урокам обучение станет наглядным и легко понятным. Скидка Предоставлена скидка для приобретения продукта по выгодной цене.
  • Описание

    Программа онлайн тренировок для построения стойки на руках и стойки на голове.

    Пошаговое обучение для построения грамотных и здоровых силовых выходов в стойки и балансы. Когда вы сможете выполнить такие элементы как стойка и спичаг, тогда вы сможете быть полностью уверены в том, что ваша спина защищена мышечным корсетом.

    Программа курса

    1. Введение. Как проходить данный курс.
    2. Проработка запястий, подготовительные упражнения для выполнения балансов.
    3. Биомеханика спичагов и стоек.
    4. Подводящие упражнения для стоек на предплечьях и вытянутых руках.
    5. Упражнения для выполнения стойки без опоры на стену.
    6. Растяжка мышц плечевого пояса и груди.
    7. Упражнения со стеной для изучения спичагов и стоек.
    8. Укрепление мышц предплечья и развитие физических навыков для выполнения спичагов.
    9. Специальная физическая подготовка для выполнения спичагов.
    10. Упражнения для изучения ходьбы на руках.
    11. Техника выполнения спичагов и упражнения укрепляющие необходимые мышцы.
  • Особенности обучения

    • Версия: Онлайн
    • Формат обучения: Видеоуроки
    • Колличество уроков: 11 уроков
    • Формат доступа: Доступ к урокам в личном кабинете
    • Домашние задания: Самоконтроль
    • Язык: Русский
    • Доступ: Сразу после оплаты
  • Процесс приобретения

      Официальный сайт
    1. Перейдите по кнопке "Начать обучение";
    2. Ознакомьтесь с более подробной информацией;
    3. Ознакомьтесь с условиями преобретения;
    4. Произведите оформление заказа;
    5. На Ваш электронный адрес придет инструкция и/или с Вами свяжется менеджер доставки.
  • Отзывы о «Все секреты балансов за 10 уроков для уверенной стойки на руках»

    Добавляйте свои отзывы! Вопросы и ответы увеличат для Вас возможность реализации Ваших задач. Создайте положительный результат выбора курса. Спрашивайте и вам ответят!
    Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.
    • Ваш отзыв:

      Отзывы (2)
      • 22 июля, 2022г. в 16:22 |
        Лена Радченко
        Видно, что преподаватель профессионал. Дает несколько вариантов упражнений для разного уровня подготовки. Понятно все объясняет, приятно слушать)
      • 13 июля, 2022г. в 11:12 |
        Иван
        Отличный курс для тех, кто хочет бонусом прокачать мышцы всего тела))))))
    • Ваш отзыв:

— Курс —
Все секреты балансов за 10 уроков для уверенной стойки на руках
Формула Изобилия

Похожие по теме:

Гимнастика, фитнес, Спорт

© 2022, "video-kursi.net". Лучшие тренинги и курсы рунета в одном месте. Все права на материалы, находящиеся на сайте, охраняются в соответствии с законодательством РФ.