Реклама
Как победить в настольном теннисе?
Узнайте из бесплатного курса Артёма Уточкина. Получите навыки прямо сейчас. Получить

Курс - Идеальная растяжка за 10 уроков - как научиться садиться на шпагат видеокурс видео курс урок книга читать отзывы заказать купить скачать бесплатно торрент складчина

Идеальная растяжка за 10 уроков - как научиться садиться на шпагат
Поставьте оценку:
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
Рейтинг 7.0
Голосов 1
Поделитесь с друзьями:
Есть в наличии3 смотрятскидка еще 4 дня
990 руб.
297 руб.
Организация:
1BODY
Соавтор:
Олег Забелин
Тематика:
Гимнастика, фитнес
Способ обучения:
Онлайн платформа
Язык:
Русский
Смотреть Благодаря видео урокам обучение станет наглядным и легко понятным. Скидка Предоставлена скидка для приобретения продукта по выгодной цене.
  • Описание

    Программа онлайн тренировок и упражнений для растяжки, эластичности мышц, шпагата, укрепления здоровья.

    В этом курсе вас ждут уникальные упражнения на растяжку, с помощью которых вы обретете желанный шпагат, увеличите общую эластичность своих мышц и укрепите здоровье! Включены техники дыхания при занятии растяжкой.

    Программа курса

    1. Введение. Как проходить данный курс
    2. Растяжка и укрепление поясницы
    3. Проработка задней поверхности бедра
    4. Растяжка и укрепление подвздошной мышцы
    5. Растяжка и укрепление подвздошной мышцы (продолжение)
    6. Растяжка поперечного шпагата
    7. Применение техники дыхания в растяжке поперечного шпагата
    8. Комплекс на растяжку и укрепления мышц в продольном шпагате
    9. Комплекс упражнений на развитие продольного и поперечных шпагатов
    10. Растяжка грушевидной мышцы
    11. Вариации проработки продольного шпагата
  • Особенности обучения

    • Формат обучения: Видеоуроки
    • Способ обучения: Онлайн платформа
    • Колличество уроков: 11 уроков
    • Язык: Русский
    • Формат доступа: Доступ к урокам в личном кабинете
    • Доступ: Сразу после оплаты
  • Процесс приобретения

      Официальный сайт
    1. Перейдите по кнопке "Начать обучение";
    2. Ознакомьтесь с более подробной информацией;
    3. Ознакомьтесь с условиями преобретения;
    4. Произведите оформление заказа;
    5. На Ваш электронный адрес придет инструкция и/или с Вами свяжется менеджер доставки.
  • Отзывы о «Идеальная растяжка за 10 уроков - как научиться садиться на шпагат»

    Добавляйте свои отзывы! Вопросы и ответы увеличат для Вас возможность реализации Ваших задач. Создайте положительный результат выбора курса. Спрашивайте и вам ответят!
    Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.
    • Ваш отзыв:

    • Ваш отзыв:

— Курс —
Идеальная растяжка за 10 уроков - как научиться садиться на шпагат
Метки: 1BODY
Реклама
Школа Везения

Похожие по теме:

Гимнастика, фитнес, Спорт
Наверх

© 2023, "video-kursi.net". Лучшие тренинги и курсы рунета в одном месте. Все права на материалы, находящиеся на сайте, охраняются в соответствии с законодательством РФ.