Система дыхания и упражнений. При задержке дыхания создаются лучшие условия для расщепления жира и происходит сжигание жировых отложений - уходят лишние объемы.
Настоящая находка для тех, кто хочет быстро похудеть и стать более гибкой...
Или просто зарядиться энергией на целый день!
Курс включает обучающие занятия и тренировки Бодифлекс:
- Обучение технике дыхания Бодифлекс, чтобы уверенно заниматься упражнениями.
- Комплекс из 28 упражнений в положении стоя и лёжа для укрепления всего мышечного корсета, создания красивой талии, приведения в норму ягодиц и бёдер.
- Подробный разбор ошибок, чтобы с самого начала обратить внимание, на важные детали.
- В каждом уроке советы тренера для получения максимального эффективного и измеримого результата.