Видеокурс - Как научиться плавать баттерфляем видеокурс видео курс урок книга читать отзывы заказать купить скачать бесплатно торрент складчина

Как научиться плавать баттерфляем
Поставьте оценку:
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
Рейтинг 0.0
Голосов 0
Поделитесь с друзьями:
4750 руб.
2375 руб.
Автор:
Денис Тараканов
Тематика:
Спорт
Год выхода:
2018
Версия:
Онлайн
Язык:
Русский
Смотреть Благодаря видео урокам обучение станет наглядным и легко понятным. Помощь Во время обучения предоставляется онлайн поддержка от автора. Скидка Предоставлена скидка для приобретения продукта по выгодной цене.
  • Описание

    Всего за 6 уроков научитесь уверенно плавать брассом или улучшите свою технику в несколько раз.

    Видеокурс "Как научиться плавать баттерфляем", где вы научитесь плавать, если до этого не умели. Будете чувствовать себя единым целым со стихией. Сможете плыть свободно и легко.

    После обучения у вас исчезнут боли в шее и спине, перестанет кружиться голова, научитесь плыть - дольше, а сил тратить - меньше. Вы получите план тренировок на каждый день и значительно улучшите свой стиль.

    Баттерфляй - самый эффектный стиль плавания. Пловцы практикующие его не только красиво плавают, но и прекрасно выглядят.

     

    Программа курса:

    1. Введение. Знакомство с видами баттерфляя: спринтерский двухударный и комфортный одноударный баттерфляй;
    2. Научитесь держаться на воде, даже если совсем не умеете плавать. Выполните простые и понятные приемы, с помощью которых поплывете самостоятельно, а после начнете обучаться плаванию баттерфляем;
    3. Отработаете идеальную позицию для плавания баттерфляем. Научитесь держать баланс в воде;
    4. Работа ног. Узнаете об основных ошибках и начнете использовать технику Кисточка и Хвост Дельфина для эффективного продвижения в воде;
    5. Дыхание в баттерфляе. От простого – к сложному. От больших вдохов, до незаметного вдоха менее, чем за 1 секунду;
    6. Дельфинирование. На задержке дыхания и с дыханием;
    7. Дельфинирование с наплывами рук, протыкание воды, и скольжение;
    8. Работа рук в баттерфляе. Наплыв, арбуз и пингвинчик;
    9. Одноударный баттерфляй;
    10. Ритм 2-х ударного баттерфляя;
    11. Продвинутая техника 2-х ударного баттерфляя. «Сухая спина» и «Скакалка».

     

    Тренинг рассчитан на выстраивание техники плавания брассом как для тех, кто совсем не умеет плавать, так и для тех, кто плавает уже давно и уверенно.

  • Особенности обучения

    Формат обучения Видеоуроки
    Количество уроков 11 уроков
    Формат доступа Доступ к урокам в личном кабинете
    Язык Русский
    Доступ Сразу после оплаты
  • Процесс приобретения

      Официальный сайт
    1. Перейдите по кнопке "Узнать больше";
    2. Ознакомьтесь с более подробной информацией;
    3. Ознакомьтесь с условиями преобретения;
    4. Произведите оформление заказа;
    5. На Ваш электронный адрес прийдет инструкция и/или с Вами свяжется менеджер доставки.
  • Отзывы о «Как научиться плавать баттерфляем»

    Добавляйте свои отзывы! Вопросы и ответы увеличат для Вас возможность реализации Ваших задач. Создайте положительный результат выбора курса. Спрашивайте и вам ответят!
    Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.
    • Ваш отзыв:

      Отзывы (1)
      • 05 февраля, 2018г. в 12:41 |
        Олег
        Денис! Спасибо за курс, все на высшем уровне!! Здорово!! Спасибо Вам огромное за поддержку !!! ВЫ ЛУЧШИЙ ТРЕНЕР и ЧЕЛОВЕК !!! Огромнейшее Вам спасибо!!!
    • Ваш отзыв:

— Видеокурс —
Как научиться плавать баттерфляем
Формула Изобилия

Похожие по теме:

Спорт

© 2021, "video-kursi.net". Лучшие тренинги и курсы рунета в одном месте. Все права на материалы, находящиеся на сайте, охраняются в соответствии с законодательством РФ.