Видеокурс - Как научиться плавать баттерфляем

Поставьте оценку:

Рейтинг 6.0

Голосов 1

Поделитесь с друзьями:

Есть в наличии

4750 ₽

Начать обучение

Автор:: Денис Тараканов
Тематика:: Плавание
Количество уроков:: 11 уроков
Способ обучения:: Онлайн платформа

Описание
Всего за 6 уроков научитесь уверенно плавать брассом или улучшите свою технику в несколько раз.

Видеокурс "Как научиться плавать баттерфляем", где вы научитесь плавать, если до этого не умели. Будете чувствовать себя единым целым со стихией. Сможете плыть свободно и легко.

После обучения у вас исчезнут боли в шее и спине, перестанет кружиться голова, научитесь плыть - дольше, а сил тратить - меньше. Вы получите план тренировок на каждый день и значительно улучшите свой стиль.

Баттерфляй - самый эффектный стиль плавания. Пловцы практикующие его не только красиво плавают, но и прекрасно выглядят.

Программа курса:
1. Введение. Знакомство с видами баттерфляя: спринтерский двухударный и комфортный одноударный баттерфляй;
2. Научитесь держаться на воде, даже если совсем не умеете плавать. Выполните простые и понятные приемы, с помощью которых поплывете самостоятельно, а после начнете обучаться плаванию баттерфляем;
3. Отработаете идеальную позицию для плавания баттерфляем. Научитесь держать баланс в воде;
4. Работа ног. Узнаете об основных ошибках и начнете использовать технику Кисточка и Хвост Дельфина для эффективного продвижения в воде;
5. Дыхание в баттерфляе. От простого – к сложному. От больших вдохов, до незаметного вдоха менее, чем за 1 секунду;
6. Дельфинирование. На задержке дыхания и с дыханием;
7. Дельфинирование с наплывами рук, протыкание воды, и скольжение;
8. Работа рук в баттерфляе. Наплыв, арбуз и пингвинчик;
9. Одноударный баттерфляй;
10. Ритм 2-х ударного баттерфляя;
11. Продвинутая техника 2-х ударного баттерфляя. «Сухая спина» и «Скакалка».
Тренинг рассчитан на выстраивание техники плавания брассом как для тех, кто совсем не умеет плавать, так и для тех, кто плавает уже давно и уверенно.
Особенности обучения
- Формат обучения: Видеоуроки
- Количество уроков: 11 уроков
- Сопровождение: Онлайн консультация
- Год выхода: 2018
- Язык: Русский
- Способ обучения: Онлайн платформа
- Какой доступ: Доступ к урокам в личном кабинете
- Доступ: Сразу после оплаты
Процесс приобретения
1. Перейдите по кнопке: Начать обучение
2. Произведите оформление заказа;
3. На Ваш электронный адрес или мессенджер придет извещение с доступом к обучению.
Отзывы о «Как научиться плавать баттерфляем»

Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.
- Отзывы сайта
- Facebook
- Ваш отзыв:
  
  Отзывы (1)
  
  Олег05 февраля, 2018 г. в 12:41
  
  Денис! Спасибо за курс, все на высшем уровне!! Здорово!! Спасибо Вам огромное за поддержку !!! ВЫ ЛУЧШИЙ ТРЕНЕР и ЧЕЛОВЕК !!! Огромнейшее Вам спасибо!!!
  
  Ответ
- Ваш отзыв:
Отзывы об авторе «Денис Тараканов»
- Отзывы сайта
- Facebook
- Ваш отзыв:
  
  Отзывы (7)
  
  Владимир24 октября, 2018 г. в 08:21
  
  Подруга не плавала в принципе. До 25 лет в море бывала по пояс по пять раз в год Тут мы переехали в Норвегию, летом пошли поплавать на СУПе(доска такая с веслом). Она осмелела и кувыркнулась в воду)))Держалась за доску, пищала, вода...не ледяная но очень холодная даже для меня, хотя мне искупаться в октябре- в удовольствие. В общем- я решил- что нечего ей на доску вставать, пока плавать не научу. По Вашим роликам на пятом посещении бассейна уверенно гребла на задержке. Сегодня(8-е занятие) спокойно кролем на спине гребет. Завтра будем начинать дышать. Лайк, Денис!
  
  Ответ
  
  Ирина05 февраля, 2018 г. в 10:52
  
  Денис – настоящий профессионал, потому что на 100% знает, что и как нужно делать. 80% курса направлены на формирование правильного стереотипа движения тела: рук, ног, головы. Когда мы добрались до дыхания, все тело слушалось и практически неосознанно двигалось правильно. И — задышалось и поплылось! И я честно даже горжусь немножко собой, а воспоминания о наших тренировках самые светлые. Денис, спасибо!!!
  
  Ответ
  
  Варвара02 февраля, 2018 г. в 23:32
  
  Денис — офигенный тренер. И я не только про правильную технику плавания, а он дает ее на высоте. Я говорю о том, что он умеет найти подход, заинтересовать, увлечь. Он чувствует учеников и к каждому находит свои пути. Это действительно очень важное сочетание качеств настоящего учителя. Спасибо большое, это было здорово)
  
  Ответ
  
  Ольга31 января, 2018 г. в 16:46
  
  Уже на втором занятии мой сын Никита поплыл, мы все были несказанно рады!!! Денис занимался с Никитой в виде игры, они постоянно шутили друг с другом, смеялись и трудились. Никита был в восторге и в конце нашего отдыха он с легкостью переплывал бассейн туда и обратно.
  
  Ответ
  
  Светлана30 января, 2018 г. в 21:53
  
  Мы всей семьей обучались плавать у Дениса. Это удивительный человек, любящий детей. Каждый урок был праздником для меня и моих дочек. Время пролетало незаметно. Дети с тех пор, как рыбы в воде, и я, наконец-то, комфортно чувствую себя в море.
  
  Ответ
  
  Лилия01 ноября, 2017 г. в 12:04
  
  Занимаемся с этим тренером уже третий год и Денис всегда находит что-то новое и интересное. Очень жизнерадостный и теплый человек, тактичный и внимательный. Профессионал, который не перестает само совершенствоваться.
  
  Ответ
  
  Александр20 июля, 2017 г. в 13:22
  
  Брали всей семьей уроки у Дениса — он великолепен, рекомендую! Самое ценное — научил ловить кайф от нахождения в воде и перемещения по ней. Теперь каждый поход в бассейн вспоминаем Дениса добрым словом.
  
  Ответ
- Ваш отзыв:
Добавить отзыв

— Видеокурс —

Как научиться плавать баттерфляем

Начать обучение

Метки: Денис Тараканов

Автор курса

Денис Тараканов

Тренер по плаванию с многолетним опытом обучения, автор индивидуальной подготовительной программы, основатель онлайн-проекта SwiminThai.

Курсы автора

Курс - Как организовать тренерскую работу, которая принесёт стабильный и большой доход

Мечтаете о стабильном доходе и работе по удобному графику?Курс Дениса Тараканова поможет тренерам и экспертам выйти на новый уровень профессиональной деятельности. Вы научитесь работать на себя, строить успешны...

Перейти к курсу

Курс - Кроль на груди. Плыть, как ходить

Плавание кролем на груди — это не только эффективный способ поддержания формы, но и настоящее искусство, овладеть которым может каждый.Курс «Кроль на груди. Плыть, как ходить» от Дениса Тараканова станет настоя...

Перейти к курсу

Курс - Как научиться плавать кролем и брассом на спине

Данный курс будет актуален как для уверенных пловцов, так и для тех, кто еще не научился плавать. Благодаря обучению вы шаг за шагом освоите правильную технику плавания брассом и кролем на спине.Техники плавани...

Перейти к курсу

Курс - Как научиться плавать с нуля самостоятельно

Этот курс для тех, кто хочет избавится от боли в спине и шее с помощью плавания, научиться плавать самостоятельно и избавиться от панике на глубине.На курсе вас ждут 8 видео-уроков, в помощью которых вы сможете...

Перейти к курсу

Тренинг - Обучение плаванию детей разных возрастов

Курс, посвященный обучению плаванию детей в разном возрасте с помощью игр и веселых образов. С его помощью вы сможете учить деток плаванию как с нуля, так и правильным стилям. На данный момент подобных веселых...

Перейти к курсу