Видеокурс - Как научиться плавать баттерфляем видеокурс видео курс урок книга читать отзывы заказать купить скачать бесплатно торрент складчина

Как научиться плавать баттерфляем
Поставьте оценку:
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
Рейтинг 0.0
Голосов 0
Поделитесь с друзьями:
4750 руб.
2375 руб.
Автор:
Денис Тараканов
Тематика:
Спорт
Год выхода:
2018
Версия:
Онлайн
Смотреть Благодаря видео урокам обучение станет наглядным и легко понятным. Помощь Во время обучения предоставляется онлайн поддержка от автора. Скидка Предоставлена скидка для приобретения продукта по выгодной цене.
  • Всего за 6 уроков научитесь уверенно плавать брассом или улучшите свою технику в несколько раз.

     

    Программа курса:

    1. Введение. Знакомство с видами баттерфляя: спринтерский двухударный и комфортный одноударный баттерфляй;
    2. Научитесь держаться на воде, даже если совсем не умеете плавать. Выполните простые и понятные приемы, с помощью которых поплывете самостоятельно, а после начнете обучаться плаванию баттерфляем;
    3. Отработаете идеальную позицию для плавания баттерфляем. Научитесь держать баланс в воде;
    4. Работа ног. Узнаете об основных ошибках и начнете использовать технику Кисточка и Хвост Дельфина для эффективного продвижения в воде;
    5. Дыхание в баттерфляе. От простого – к сложному. От больших вдохов, до незаметного вдоха менее, чем за 1 секунду;
    6. Дельфинирование. На задержке дыхания и с дыханием;
    7. Дельфинирование с наплывами рук, протыкание воды, и скольжение;
    8. Работа рук в баттерфляе. Наплыв, арбуз и пингвинчик;
    9. Одноударный баттерфляй;
    10. Ритм 2-х ударного баттерфляя;
    11. Продвинутая техника 2-х ударного баттерфляя. «Сухая спина» и «Скакалка».

     

    Тренинг рассчитан на выстраивание техники плавания брассом как для тех, кто совсем не умеет плавать, так и для тех, кто плавает уже давно и уверенно.

    — Видеокурс —
    Как научиться плавать баттерфляем
  • Доступ Сразу после оплаты
    Количество уроков 11 уроков
    Формат Доступ к урокам в личном кабинете
    Приобретение Подробнее по кнопке ниже
    1. Официальный сайт
      • Перейдите по кнопке ''Узнать больше'';
      • Ознакомьтесь с более подробной информацией;
      • Ознакомьтесь с условиями преобретения;
      • Произведите оформление заказа;
      • На Ваш электронный адрес прийдет инструкция и/или с Вами свяжется менеджер доставки.
  • Отзывы о «Как научиться плавать баттерфляем»

    Добавляйте свои отзывы! Вопросы и ответы увеличат для Вас возможность реализации Ваших задач. Самоорганизация пользователей приводит к положительному результату выбора курса!
    • Ваш отзыв:

      Отзывы (1)
      • 05 февраля, 2018г. в 11:41 |
        Олег
        Денис! Спасибо за курс, все на высшем уровне!! Здорово!! Спасибо Вам огромное за поддержку !!! ВЫ ЛУЧШИЙ ТРЕНЕР и ЧЕЛОВЕК !!! Огромнейшее Вам спасибо!!!
    • Ваш отзыв:

Как в домашних условиях устранить боль в пояснице без врачей и лекарств

Похожие по теме:

Спорт
Как научиться плавать баттерфляем
Видеокурс «Как научиться плавать баттерфляем»
Узнать больше