Видеокурс - Как научиться плавать брассом видеокурс видео курс урок книга читать отзывы заказать купить скачать бесплатно торрент складчина

Курс "Как научиться плавать брассом", рассчитан на выстраивание техники плавания брассом как для тех, кто совсем не умеет плавать, так и для тех, кто плавает уже давно и уверенно. Вы научитесь уверенно плавать брассом или улучшите технику в несколько раз всего за 13 простых пошаговых уроков, которые позволят вам начать плыть брассом уже через 3 недели.

Вы научитесь:

• Плавать, если до этого не умели
• Чувствовать себя единым целым со стихией
• Плыть свободно и легко
• Плыть - дольше, а сил тратить - меньше
• Я дам вам план тренировок на каждый день
• даже если Вы плавали брассом раньше, значительно улучшите свой стиль

Программа курса "Как научиться плавать брассом":

1. Нет главнее этих приемов при обучении плаванию! Смотрите, и запоминайте;
2. Техника толчка ногами при плавании брассом – здесь все разложено по полочкам! Смотрите;
3. В этом уроке – я показываю, как обучаю своего ученика. Вместе с нами, Вы быстро исправите свои ошибки при толчке ногами в брассе, и сразу почувствуете, что жизнь начинает налаживаться;
4. Техника гребка руками в брассе;
5. Исправление ошибок ученика, при выполнении гребка руками при плавании брассом;
6. Координация работы рук и ног в брассе! Когда делать гребок, когда толчок?!! И как запомнить эту последовательность;
7. Исправление ошибок ученика при согласовании движений рук и ног;
8. Техника дыхания при плавании брассом. Пошаговая серия приемов;
9. Обучение ученика технике дыхания при плавании брассом. Исправление его ошибок;
10. Подведение итогов. Топ самых главных ошибок при плавании брассом. Их исправление и шлифовка Вашего плавания этим стилем;
11. Введение в технику плавания брассом в спортивном соревновательном режиме. Главные отличия спортивного брасса от брасса любительского;
12. Техника продвинутого гребка при плавании брассом;
13. Техника согласования работы рук и ног при плавании брассом на соревнованиях.