Видеокурс - Как научиться плавать брассом

Курс "Как научиться плавать брассом", рассчитан на выстраивание техники плавания брассом как для тех, кто совсем не умеет плавать, так и для тех, кто плавает уже давно и уверенно. Вы научитесь уверенно плавать брассом или улучшите технику в несколько раз всего за 13 простых пошаговых уроков, которые позволят вам начать плыть брассом уже через 3 недели.

Вы научитесь:

• Плавать, если до этого не умели
• Чувствовать себя единым целым со стихией
• Плыть свободно и легко
• Плыть - дольше, а сил тратить - меньше
• Я дам вам план тренировок на каждый день
• даже если Вы плавали брассом раньше, значительно улучшите свой стиль

Программа курса "Как научиться плавать брассом":

1. Нет главнее этих приемов при обучении плаванию! Смотрите, и запоминайте;
2. Техника толчка ногами при плавании брассом – здесь все разложено по полочкам! Смотрите;
3. В этом уроке – я показываю, как обучаю своего ученика. Вместе с нами, Вы быстро исправите свои ошибки при толчке ногами в брассе, и сразу почувствуете, что жизнь начинает налаживаться;
4. Техника гребка руками в брассе;
5. Исправление ошибок ученика, при выполнении гребка руками при плавании брассом;
6. Координация работы рук и ног в брассе! Когда делать гребок, когда толчок?!! И как запомнить эту последовательность;
7. Исправление ошибок ученика при согласовании движений рук и ног;
8. Техника дыхания при плавании брассом. Пошаговая серия приемов;
9. Обучение ученика технике дыхания при плавании брассом. Исправление его ошибок;
10. Подведение итогов. Топ самых главных ошибок при плавании брассом. Их исправление и шлифовка Вашего плавания этим стилем;
11. Введение в технику плавания брассом в спортивном соревновательном режиме. Главные отличия спортивного брасса от брасса любительского;
12. Техника продвинутого гребка при плавании брассом;
13. Техника согласования работы рук и ног при плавании брассом на соревнованиях.