-
Денис Тараканов
- Спорт
- Год выхода:
- 2018
- Способ обучения:
- Онлайн платформа
- Доп. материалы:
- Включены в обучение
Следуя урокам, которые даны в этом курсе, всего за 2-3 недели взрослый человек может научиться плавать кролем. Легко и свободно.
Курс "Как научиться плавать кролем", где вы освоите кроль с нуля или улучшите свою технику и узнаете, как это просто.
Курс расскажет, как надо занимать в воде самую выгодную позицию для оптимального скольжения при плавании любым стилем.
Программа посвящена работе ног в кроле на груди и ошибкам, которые приводят к усталости и выматыванию пловца. Направлена на работу рук в кроле. Грамотная работа рук кролиста – это ключ к успеху!
Вы научитесь работать с дыханием в кроле и делать вдохи, чтобы не захлебываться и в носоглотку не попадала вода. Узнаете, как перестать задыхаться после первых 15-20 метров. Разучите ритмы 2х, 4х и 6ти ударный ритм в кроле на груди и наконец проплывете свой 1й километр!
Программа курса "Как научиться плавать кролем":
© 2023, "video-kursi.net". Лучшие тренинги и курсы рунета в одном месте. Все права на материалы, находящиеся на сайте, охраняются в соответствии с законодательством РФ.
Отзывы (1)