Голос на миллион 2.0
Онлайн-тренинг Кирилла Плешакова-Качалина по раскрытию голоса. Получить

Видеокурс - Вдох-Выдох

Вдох-Выдох
Поставьте оценку:
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
Рейтинг 6.0
Голосов 1
Поделитесь с друзьями:
Идёт набор на поток7 смотрят
Бесплатно
Автор:
Любовь Богданова
Тематика:
Здоровье
Количество уроков:
7 уроков
Продолжительность:
7 дней
Способ обучения:
Онлайн платформа
Доступ:
Сразу после подписки
Уровень:
Начальный / Базовый
Смотреть Благодаря видео урокам обучение станет наглядным и легко понятным. Участвовать Онлайн мероприятие. Онлайн консультация Во время обучения предоставляется онлайн поддержка от автора. Бонусы К продукту прилагаются приятные подарки.
Информация предоставляется на бесплатной основе. Для получения доступа к обучающему материалу, Вас попросят указать свои контактные данные в виде электронного почтового ящика или контакт в одном из социальных сервисов (например: Вконтакте, Facebook, Telegram). После этого, Вы получите извещение и откроется доступ к материалу.
  • Описание

    Узнайте, как избавиться от стресса дыханием, научитесь управлять телом и эмоциями.

    Получите 7 дыхательных техник для здоровья.

    Программа видеокурса

    Урок 1. Диагностика дыхания

    • Вы поймете текущее состояние своего тела и сознания, поставите цель в работе со своим дыханием на основе полученных результатов.

    Урок 2. Очищающее дыхание

    • Вы научитесь мгновенно изменять свое эмоциональное состояние, избавляться от чувства беспокойства, раздражения, тревоги.

    Урок 3. Оздоровительное дыхание

    • Выполните практику «5 дыханий животом»
    • Научитесь ,как делать самомассаж и тренировать физиологически благоприятное дыхание за счет работы диафрагмы.

    Урок 4. Дыхание-антистресс

    • Вы научитесь разделять ваше состояние и саму проблемную ситуацию.
    • Сделаете свое состояние более гармоничным, более ресурсным, более работоспособным, чтобы справиться с возникшей ситуацией.

    Урок 5. Успокоительное дыхание

    • Вы научитесь не поддаваться возникающим негативным разрушительным эмоциям и сохранять жизненную энергию.
    • Узнаете, как успокоиться при помощи дыхания, наладить сон, избавиться от тревожности, обрести внутреннюю стабильность.
    • Восстанавите интеллектуальные и психоэмоциональные ресурсы.

    Урок 6. О дыхательных зонах

    • Вы научитесь правильно использовать 3 дыхательные зоны, узнаете о мифах в дыхании.
    • Увеличите количество жизненной энергии.
    • Избавитесь от хронических заболеваний.
    • Проработаете страхи и неуверенность в себе.

    Урок 7. Дыхательная гимнастика

    • Узнаете, что представляет из себя мир дыхательных техник, состоящий из 3-ех групп по их масштабу.
    • Выполните полный практический комплекс из изученных упражнений.
    • Подведете свой личный итог этого мини-курса.
    • Узнаете, как правильно выбрать дальнейшее обучение дыханию в вашем случае.
  • Особенности обучения

    • Формат обучения: Видеоуроки / Участвовать /
    • Количество уроков: 7 уроков
    • Продолжительность: 7 дней
    • Бонусы: Есть
    • Сопровождение: Онлайн консультация
    • Год выхода: 2021
    • Язык: Русский
    • Когда будете учиться: Строго по расписанию
    • Способ обучения: Онлайн платформа
    • Какой доступ: Доступ к урокам в личном кабинете
    • Доступ: Сразу после подписки
    • Уровень сложности: Начальный / Базовый
  • Процесс приобретения

      Официальный сайт
    1. Перейдите по кнопке: Начать обучение
    2. Заполните форму подписки своими реальными данными;
    3. На Ваш электронный адрес придет извещение с доступом.
  • Отзывы о «Вдох-Выдох»

    Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.
    • Ваш отзыв:

    • Ваш отзыв:

  • Отзывы об авторе «Любовь Богданова»

    • Ваш отзыв:

      Отзывы (5)
      • Екатерина
        25 марта, 2020 г. в 10:44
        Впервые проходила Марафон радости с Любовью Богдановой несколько лет назад и получила потрясающие результаты. Пришла в состоянии обесточивания и нулевого ресурса — был объективно очень трудный период.. Первые дни делала задания с некоторым усилием, потому что приняла решение, а значит, надо! К концу Марафона я сама себя не узнавала! Трудные, тяжелые обстоятельства внешнего мира остались прежними, но они уже не могли повлиять на свет и радость внутри. Появилось много энергии, планов и желания жить!!!
        Теперь я стараюсь проходить Марафон Радости каждую осень и весну. Для меня это стало профилактикой осенней и весенней хандры, как пропить курс "эмоциональных витаминов"!
        Всем советую!
      • Натали
        24 марта, 2020 г. в 15:15
        Осознанное дыхание — это дыхание для повседневной жизни, это поддержка себя в сложной ситуации, самопомощь себе и другим людям, а также наполнение жизненной силой и энергией. Все это в любом месте, в любой момент, просто — дыши! В Школе Л. Богдановой структурированное, интересное, полезное обучение. Ничего лишнего, никакой воды, и при этом очень много знаний и умений! Я обучилась, теперь дышу сама, дышат близкие. и работаю инструктором, и все это с удовольствием и с отличными результатами!
      • Тимофей
        23 марта, 2020 г. в 21:18
        Упражнение энергодыхания помогает выспаться и набирать силы в течение дня. Несмотря на то, что лег поздно, встал рано – были силы, чтобы весь день легко пройти. Когда сил не хватало – снова делал это упражнение. В физическом состоянии и сейчас вибрации, энергия поступила
      • Надежда
        09 марта, 2020 г. в 11:08
        Я поражена тем, что это действительно работает...
        Очень впечатлена вашим занятием по энергодыханию. Даже не так, я поражена тем, что это действительно работает. Я в шоке. Признаюсь честно, вчера я пришла с несколько банальным запросом – приобрести осознанность в поглощении пищи.
        Мои прежние попытки найти решение не приносили результата и даже ввергли меня в некую депрессию. После вчерашнего занятия, я встала утром, подышала как вы учили. Во-первых, у меня пропал аппетит. Во-вторых во время завтрака, я очень быстро насытилась. Через несколько часов я снова подышала и у меня снова пропал аппетит. То есть аппетит – это реально позывы нашего мозга, а не желудка. В обед я снова насытилась очень быстро. Я очень боюсь сглазить, но неужели это действительно работает? Вот так просто? Мне трудно в это поверить.
        Ещё вчера я пошла спать довольно поздно. Утром встала разбитая, хотела спать. После упражнения сон как рукой сняло, появилось много энергии. И да, замечаю, что уже не хочется думать о плохом, голова вообще как-то попустела.
        Хочу выразить вам своё искреннее восхищение. Вы не только очень красивая женщина, вы ещё и реально помогаете людям.
      • Диана
        15 февраля, 2020 г. в 21:14
        Я не ожидала, что получу такие очень яркие результаты. Не ожидала, что познакомлюсь с энергетикой, с энергией дыхания. Потому что я занимаюсь практиками, но мне хотелось почувствовать. Я более понятийный человек, мне хотелось почувствовать, что такое энергия – люди чувствуют, представляют. После этого тренинга я более чем ощутила – что у меня есть чакры, как они прорабатываются, что может подниматься из подсознания.
        Я ощутила, что зажимы и блоки уходят. Это практически. На данный момент у меня энергия превалирует над информацией, и я хочу с ней знакомиться больше и больше. Потому что состояние нирваны – это нечто!
    • Ваш отзыв:

    Добавить отзыв
— Видеокурс —
Вдох-Выдох
Бесплатно
Мотивация и обучение детей

Похожие по теме:

Здоровье

Активные эксперты

Выберите тематику

Наверх

© 2026, "video-kursi.net". Лучшие тренинги и курсы в одном месте. Все права на материалы, находящиеся на сайте, охраняются в соответствии с законодательством..