Курс - Спокойной ночи

Поставьте оценку:

Рейтинг 7.0

Голосов 1

Поделитесь с друзьями:

Есть в наличии10 смотрят

5640 ₽

Начать обучение

Автор:: Татьяна Элль
Тематика:: Гимнастика, фитнес, Медитации, Здоровье
Количество уроков:: 18 уроков
Способ обучения:: Онлайн платформа

Приглашаем познакомиться с бесплатным материалом автора:
Мини-курс «Йога для омоложения лица»

Перейти к странице материала

Описание
Качество вашего сна и ваше состояние на протяжении следующего дня зависят от ваших действий в последние 10-20 минут перед сном. Если вы стремитесь к тому, чтобы засыпать легко и просыпаться с радостью, то этот курс подойдет именно вам.
Вы освоите весь ритуал, после чего сможете повторить его, следуя инструкциям в общем видеоролике. По мере того как этот ритуал станет частью вас, вы будете выполнять его самостоятельно.

В данном курсе представлены упражнения и методики, которые:
- Подготавливают организм к сну.
- Способствуют расслаблению мышц и позвоночника.
- Разрешают возникающие при длительной неподвижной работе напряжения в теле.
- Успокаивают нервную систему.
- Повышают кровообращение.
- Очищают энергетическое поле от негатива, накопленного за день.
- Снижают активность мозга.
- Успокаивают ум.
- Стимулируют быстрое засыпание.
- При регулярном выполнении улучшают качество сна.
Особенности обучения
- Формат обучения: Видеоуроки / PDF-пособие
- Количество уроков: 18 уроков
- Язык: Русский
- Способ обучения: Онлайн платформа
- Какой доступ: Доступ к урокам в личном кабинете
- Доступ: Сразу после оплаты
Видеообзор: Спокойной ночи

Подпишитесь на видеоканал:
Процесс приобретения
1. Перейдите по кнопке: Начать обучение
2. Произведите оформление заказа;
3. На Ваш электронный адрес или мессенджер придет извещение с доступом к обучению.
Отзывы о «Спокойной ночи»

Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.
- Отзывы сайта
- Facebook
- Ваш отзыв:
- Ваш отзыв: