Станьте специалистом в сфере фитнеса. Профессиональная переподготовка. Обучение с 0 до специалиста.
Получите востребованную профессию: «ФИТНЕС-ТРЕНЕР»
- Образовательный курс с нуля до специалиста
- Выдаем диплом профессиональной переподготовки в соответствии с проф.стандартом
- Физкультурное образование не требуется
- Только доказательный научный подход
Это профессиональное обучение для тех, кто:
- Задумывается о том, чтобы получить новую профессию и зарабатывать на своем любимом деле.
- Является специалистом в сфере фитнеса и хочет повысить свою квалификацию в соответствии с государственным профстандартом.
- Придерживается позиций научного подхода и хочет изучать методику фитнес-тренировок с научной точки зрения.
Программа обучения
9 учебных модулей
- Нормативно-правовые аспекты фитнеса.
- Медико-биологические основы фитнеса.
- Нормальная анатомия человека.
- Нормальная физиология человека.
- Частная физиология.
- Фитнес тестирование и оценка показателей физического состояния человека.
- Основы биомеханики движений человека и техника выполнения физических упражнений.
- Принципы построения тренировочных программ.
- Особенности работы в тренажерном зале и принципы оказания первой помощи. Основы безопасности во время фитнес-тренировок.
- Техника продаж и удержания клиентов.
В процессе обучения вы научитесь:
- Составлять программу тренировок для своих клиентов с учетом индивидуальных особенностей организма.
- Проводить регулярное и периодическое фитнес-тестирование.
- Оценивать интенсивность аэробного и анаэробного тренинга. И определять уровень индивидуального восприятия физической нагрузки.
- Изучите фундаментальные науки: анатомия, физиология, биомеханика, необходимые для работы персонального фитнес-тренера.
- Выявлять и корректировать ошибки в технике выполнения физических упражнений.
- Разберете на практике технику выполнения более 75+ упражнений на все мышечные группы.
- Основам оказания первой медицинской помощи.
- Изучите причины и риски возникновения травм при занятиях фитнесом и методы их предотвращения.
Как проходит обучение?
- ЛЕКЦИИ И ЗАДАНИЯ
Более 100 структурированных уроков с презентациями по каждой теме и задания на закрепление пройденного материала.
- ИЗ ТЕОРИИ В ПРАКТИКУ
Получение практических навыков, биомеханический анализ выполнения упражнений, разбор ситуационных задач в учебном чате.
- БЕССРОЧНЫЙ ДОСТУП К МАТЕРИАЛАМ
Все учебные материалы размещены на образовательной платформе, вы получаете бессрочный доступ к лекциям и дополнительным материалам.
- ЧАТ СТУДЕНТОВ И ПРЕПОДАВАТЕЛЕЙ
Образовательный процесс проходит с учебным чатом для тематического общения и обсуждения материалов обучения.
- ПОДДЕРЖКА КУРАТОРА
Со студентами работают кураторы, которые помогают разобраться в учебном процессе, проверяют задания, проводят разбор задач и отвечают на вопросы.
- ПРОМЕЖУТОЧНЫЕ ТЕСТЫ И ИТОГОВЫЙ ЭКЗАМЕН
В процессе обучения вам предстоит пройти несколько тестирований для закрепления материала и сдать итоговый экзамен для получения образовательных документов.