Курс - Все о здоровье лимфатической системы

Лимфатическая система играет важную роль в работе организма, обеспечивая поддержание иммунитета, выведение токсинов и способствует нормальному функционированию органов. Однако многие люди не уделяют ей должного внимания, считая, что ее здоровье не так критично, как здоровье сердечно-сосудистой или дыхательной систем. Цель этого онлайн-курса от «Университета персональной диетологии и нутрициологии» — дать полное понимание, как происходит работа лимфатической системы.

Присоединиться к курсу нужно нутрициологам, массажистам, health-коучам и всем, кто хочет поддерживать свою лимфатическую систему в здоровом состоянии и научится методам профилактики заболеваний. На занятиях дипломированный нутрициолог Ксения Пустовая расскажет, почему здоровье лимфатической системы так важно для здоровья и благополучия, и научит приемам лимфодренажного массажа.

Программа курса «Все о здоровье лимфатической системы»:

• Строение и функции лимфатической системы.
• Проблемы в работе ЛС.
• Улучшение работы: изменение образа жизни, физическая активность, лимфодренажный массаж.
• Значение лимфы для здоровья.
• Протокол питания, рацион и БАДы.

В итоге вы узнаете больше о работе нашего организма и получите знания, благодаря которым сможете помочь себе, своим близким и клиентам сохранить здоровье на долгие годы.

Программа курса

1. Модуль 1. Строение и функции лимфатической системы.
2. Модуль 2. Значение лимфы для здоровья. Лимфоидные органы.
3. Модуль 3. Проблемы в работе лимфатической системы (лимфостаз).
4. Модуль 4. Принципы улучшения работы лимфатической системы: изменение образа жизни.
5. Модуль 5. Принципы улучшения работы лимфатической системы: физическая активность и гимнастика.
6. Модуль 6. Принципы улучшения работы лимфатической системы: лимфодренажный массаж.
7. Модуль 7. Связь ЖКТ и лимфатической системы. Протокол питания, рацион и БАДы для лимфатической системы.