- Татьяна Дудина
- Йога
- Год выхода:
- 2019
- Способ обучения:
- Онлайн платформа
Мастер-класс, который поможет избежать травм и сделать практику Приветствия солнца в разы эффективней.
Сурья Намаскар - эта последовательность является визитной карточкой йоги.
В чем кроется опасность?
Сурья Намаскар состоит из нескольких элементов – наклонов и прогибов, планок, сложных переходов из позы в позу. Каждый такой элемент комплекса при правильном выполнении оздоравливает, а при неправильном приводит к быстрому разрушению позвоночника.
Хотите выполнять правильно?
Чтобы получать пользу от древней практики, вам придется научиться делать правильно каждый элемент практики.
За 60 минут мастеркласса вы:
На мастер-классе вы освоите правильное выполнение прогибов, наклонов, планок и переходов из позы в позу, что оздоровит всю вашу практику йоги!
© 2024, "video-kursi.net". Лучшие тренинги и курсы в одном месте. Все права на материалы, находящиеся на сайте, охраняются в соответствии с законодательством..