Игорь Будников
Преподаватель йоги, пранаямы и медитации. Провел более двух месяцев в медитационных ритритах в монастырях и медитационных центрах Тайланда, Малайзии и Индонезии.
- Медитации, Йога
- Образование:
- МГИМО (У) МИД России '08
- Опыт:
- Перенимал опыт у лучших зарубежных и отечественных мастеров, таких как Рейнхард Гамментхаллер, Илья Журавлев, Александр Таишев, Кирилл Хазанович;
Углубленно изучал йогические дыхательные практики, обучаясь у Михаила Баранова и Сергея Агапкина, сертифицирован преподавать пранаяму;
Обучался медитации в монастырях и медитационных центрах Тайланда, Малайзии и Индонезии, в совокупности провел более двух месяцев в интенсивных медитационных ритритах;
За годы работы в этой сфере создал множество тренингов по саморазвитию и медитации и обучил медитации уже более 20 тысяч человек, совмещая глубину традиционных практик с доступностью изложения;
Является автором популярного блога о саморазвитии и медитации WelcomeBackHome, а также регулярно проводит авторские семинары и ретриты «Перезагрузка» по всему миру. - Обучает:
- с 2016 г. (более 10 лет)
- Дата рождения:
- 05.06.1986 (Возраст: 40)
- Отзывы:
- Читать все (4)























Искусственный интеллект37
Компьютерная грамотность12
Программирование86
Разработка игр и приложений21
Создание сайтов164
Управление разработкой16
Аналитика2
Бухгалтерия5
Ведение переговоров9
Деловое общение4
Обучение продажам73
Работа с клиентами22
Сетевой бизнес1
Создание бизнеса104
UX/UI дизайн8
Архитектура17
Веб-дизайн14
Интерьер, экстерьер38
Монтаж видео34
Редакторы146
Воспитание детей74
Обучение чтению11
Подготовка к школе8
Развитие памяти и внимания14
Развитие речи5
Скорочтение4
Возврат любимого1
Женская самооценка7
Замужество26
Знакомство с мужчинами12
Мода и стиль27
Отношения с мужчинами96
Развитие женственности39
Сексуальная энергетика10
Сексуальное мастерство17
Возврат бывшей9
Знакомство и общение11
Мужской стиль8
Отношения с женщинами50
Сексуальное искусство1
Соблазнение11
Восточные практики92
Исполнение желаний41
Медитации136
Привлечения денег53
Эзотерика510
Ясновидение11
Ароматерапия40
Беременность и роды29
Дыхательная гимнастика11
Массаж15
Медицина и лечение160
Питание и диетология90
Гостиничное дело4
Запуск онлайн-школы88
Красота и уход113
Мебель9
Менеджмент31
Переквалификация131
Строительные работы26
Удаленная работа26
Электроника6
Лидерство10
Мотивация35
Навыки общения39
Саморазвитие119
Тайм-менеджмент4
Целеполагание29
SEO21
SMM79
Блоггинг6
Копирайтинг48
Личный бренд9
Рассылки64
Реклама53
Трафик и конверсия20
Иностранные языки64
Подготовка к экзаменам19
Студентам12
Школа40
Арт-терапия и звукотерапия1
Детская психология10
Нейропсихология3
Практическая психология30
Психология женщин18
Психология мужчин14
Сексология1
Семейная психология8
Гимнастика, фитнес52
Йога73
Настольный теннис7
Плавание9
Шахматы9
Яхтинг3
Закупки и тендеры12
Заработок в сети103
Инвестирование93
Трейдинг31
Финансовая грамотность36
Автолюбителям32
Азартное хобби11
Дом и сад29
Кулинария169
Музыка44
Путешествия5
Рисование75
Рукоделие65
Фотография25
Уроки сопровождаются тщательно отобранными энергетическими техниками, которые представляют ценность уже сами по себе и на самостоятельный подбор которых у нас ушли бы многие месяцы если не годы. Если есть желание духовного роста, то без медитации никуда, а хорошие учителя плюс наша работа совершенно необходимы. Я Игоря очень рекомендую. Он не просто учитель медитации он помогает духовно расти.
Что сподвигло присоединиться к курсу? В моих духовных практиках был пробел — медитация. Я много раз пытался зайти туда, но все заканчивалось имитацией ) Но на самом деле это боль и поиск смыслов для чего я живу и какая моя миссия.
Я был в стадии, когда особых ожиданий уже не было. Это стадия, когда есть желание, чтобы немного "попустило" и все, чтобы появилась хоть какая-то надежда.
Что изменилось в жизни за время прохождения курса? Ясность. Это главная предназначение медитации (ИМХО) и оно было выполнено. Я стал лучше слышать себя и появилось доверие сделать шаги навстречу новому.
Я бизнесвумен, мама 2х летнего сына и жена. Поиски себя и смысла веду 2й год. Давно хотела медитировать как внутренний голос звал. Посоветовал курс Будникова знакомый.
Цель была свои детские душевные занозы найти, начать чувствовать всю гамму чувств, боль найти и очиститься от нее за счет изменения своего отношения к происходящему в жизни.
На курс шла без ожиданий. Очень нравилась наполненность после каждой медитации и видеозаписи теории. Такую тепло и добро которое от Игоря исходит. Это мне помогало и поддерживало морально. Вдохновляет что можно так. Это возможно. Для меня многое было новым — Поза воина, разные медитации и много нового. Понравилась последовательность занятий. Постепенное погружение и возврат в реальность. Честно часто еще не хватало 15-30 минут и я продолжала медитировать дальше.
Часто советую всем знакомым друзьям этот курс. Для меня это открытие и палочка выручалочка переключиться на любовь из суматохи дней. И к психологу можно не ходить. С вашими подсказками можно самому вылечить душу и успокоить разум.
Полезен может быть курс бизнесменам, творческим личностям, тем кто много общается с людьми для гармонизации своего внутреннего мира. Мне понравилось все. Хочу еще.