Игорь Будников
Преподаватель йоги, пранаямы и медитации. Провел более двух месяцев в медитационных ритритах в монастырях и медитационных центрах Тайланда, Малайзии и Индонезии.
- Духовные практики, Здоровье
- Медитации, Йога
- Образование:
- МГИМО (У) МИД России '08
- Опыт:
- Перенимал опыт у лучших зарубежных и отечественных мастеров, таких как Рейнхард Гамментхаллер, Илья Журавлев, Александр Таишев, Кирилл Хазанович;
Углубленно изучал йогические дыхательные практики, обучаясь у Михаила Баранова и Сергея Агапкина, сертифицирован преподавать пранаяму;
Обучался медитации в монастырях и медитационных центрах Тайланда, Малайзии и Индонезии, в совокупности провел более двух месяцев в интенсивных медитационных ритритах;
За годы работы в этой сфере создал множество тренингов по саморазвитию и медитации и обучил медитации уже более 20 тысяч человек, совмещая глубину традиционных практик с доступностью изложения;
Является автором популярного блога о саморазвитии и медитации WelcomeBackHome, а также регулярно проводит авторские семинары и ретриты «Перезагрузка» по всему миру. - Обучает:
- с 2016 г. (более 10 лет)
- Дата рождения:
- 05.06.1986 (Возраст: 40)
- Отзывы:
- Читать все (4)



















Искусственный интеллект57
Компьютерная грамотность25
Программирование87
Разработка игр и приложений26
Создание сайтов167
Управление разработкой16
Аналитика2
Бухгалтерия5
Ведение переговоров8
Деловое общение4
Обучение продажам66
Работа с клиентами20
Сетевой бизнес1
Создание бизнеса94
UX/UI дизайн8
Архитектура18
Веб-дизайн12
Интерьер, экстерьер46
Монтаж видео33
Редакторы144
Воспитание детей75
Обучение чтению11
Подготовка к школе10
Развитие памяти и внимания15
Развитие речи4
Скорочтение4
Эмоциональный интеллект у детей2
Возврат любимого1
Женская самооценка8
Замужество27
Знакомство с мужчинами14
Мода и стиль7
Отношения с мужчинами94
Развитие женственности40
Сексуальная энергетика11
Сексуальное мастерство21
Возврат бывшей9
Знакомство и общение11
Мужской стиль1
Отношения с женщинами49
Сексуальное искусство2
Соблазнение9
Восточные практики93
Исполнение желаний46
Медитации136
Привлечения денег56
Эзотерика522
Ясновидение11
Ароматерапия48
Беременность и роды9
Дыхательная гимнастика10
Массаж15
Медицина и лечение157
Питание и диетология108
Гостиничное дело4
Запуск онлайн-школы89
Красота и уход91
Мебель11
Менеджмент42
Переквалификация113
Строительные работы34
Удаленная работа30
Электроника6
Лидерство9
Мотивация33
Навыки общения39
Саморазвитие116
Тайм-менеджмент4
Целеполагание28
SEO21
SMM79
Блоггинг6
Копирайтинг48
Личный бренд11
Рассылки70
Реклама57
Трафик и конверсия22
Иностранные языки66
Подготовка к экзаменам19
Студентам11
Школа37
Арт-терапия и звукотерапия3
Детская психология11
Нейропсихология3
Практическая психология64
Психология женщин18
Психология мужчин16
Семейная психология11
Гимнастика, фитнес51
Йога74
Настольный теннис7
Плавание9
Шахматы9
Яхтинг3
Закупки и тендеры13
Заработок в сети98
Инвестирование103
Трейдинг29
Финансовая грамотность37
Финансовое моделирование9
Автолюбителям32
Азартное хобби13
Дом и сад32
Кулинария168
Музыка36
Путешествия5
Рисование85
Рукоделие70
Фотография13
Уроки сопровождаются тщательно отобранными энергетическими техниками, которые представляют ценность уже сами по себе и на самостоятельный подбор которых у нас ушли бы многие месяцы если не годы. Если есть желание духовного роста, то без медитации никуда, а хорошие учителя плюс наша работа совершенно необходимы. Я Игоря очень рекомендую. Он не просто учитель медитации он помогает духовно расти.
Что сподвигло присоединиться к курсу? В моих духовных практиках был пробел — медитация. Я много раз пытался зайти туда, но все заканчивалось имитацией ) Но на самом деле это боль и поиск смыслов для чего я живу и какая моя миссия.
Я был в стадии, когда особых ожиданий уже не было. Это стадия, когда есть желание, чтобы немного "попустило" и все, чтобы появилась хоть какая-то надежда.
Что изменилось в жизни за время прохождения курса? Ясность. Это главная предназначение медитации (ИМХО) и оно было выполнено. Я стал лучше слышать себя и появилось доверие сделать шаги навстречу новому.
Я бизнесвумен, мама 2х летнего сына и жена. Поиски себя и смысла веду 2й год. Давно хотела медитировать как внутренний голос звал. Посоветовал курс Будникова знакомый.
Цель была свои детские душевные занозы найти, начать чувствовать всю гамму чувств, боль найти и очиститься от нее за счет изменения своего отношения к происходящему в жизни.
На курс шла без ожиданий. Очень нравилась наполненность после каждой медитации и видеозаписи теории. Такую тепло и добро которое от Игоря исходит. Это мне помогало и поддерживало морально. Вдохновляет что можно так. Это возможно. Для меня многое было новым — Поза воина, разные медитации и много нового. Понравилась последовательность занятий. Постепенное погружение и возврат в реальность. Честно часто еще не хватало 15-30 минут и я продолжала медитировать дальше.
Часто советую всем знакомым друзьям этот курс. Для меня это открытие и палочка выручалочка переключиться на любовь из суматохи дней. И к психологу можно не ходить. С вашими подсказками можно самому вылечить душу и успокоить разум.
Полезен может быть курс бизнесменам, творческим личностям, тем кто много общается с людьми для гармонизации своего внутреннего мира. Мне понравилось все. Хочу еще.