Курс - Шея основа здорового позвоночника

Что вас ожидает на курсе?

• Произведем диагностику - выявим, в каких движениях возникают ограничения.
• Изучим теорию - разберем, как взаимосвязана шея с другими частями тела и почему возникают ограничения в движениях шеи.
• Практические упражнения для решения проблем и закрепления результатов.

Результат:

• Состояние шеи улучшится немедленно.
• Подвижность и свобода движений увеличатся.
• "Холка" уменьшится.
• Эффект "утиной" шеи уменьшится или исчезнет полностью.

Программа курса

ДЕНЬ 1

1. Новая концепция понимания работы с телом
2. Одно верное Движение меняет всё
3. Теория через практику
4. Навык первый — исправим «вопросительный знак» в грудном отделе за 1 секунду

ДЕНЬ 2

1. Настоящая свобода движения — это исследование.
2. Главное — сохранить результат
3. Теория через практику
4. Навык второй — освободим шею от напряжения в 3 движения