Интенсив - Нутрициология для себя

Вы получите практические навыки, четкие инструкции и улучшите свое состояние. Обучение, меняющее взгляд на привычные вещи.

Темы интенсива:

• Ошибки ЗОЖ-ников;
• Оценка витаминно-минерального, липидного и углеводного обмена;
• Навыки чтения основных медицинских анализов и понимание того, как работает организм;
• Умение четко структурировать продукты питания по источникам микро - и макронутриентов (белки, жиры, углеводы, витамины, минералы, пищевые волокна и биологически активные вещества);
• Навыки расчета необходимого количества энергии (килокалорий) для человека;
• Знания и навыки по разработке индивидуального рациона с учетом целей и особенностей организма;
• Рациональные и нерациональное сочетание продуктов для снижения веса;
• Правильные цели - как обхитрить мозг.