Курс - Йога для беременных видеокурс видео курс урок книга читать отзывы заказать купить скачать бесплатно торрент складчина

Онлайн курс домашней йоги для беременных и тех женщин, которые только планируют зачатие и желают узнать, как подготовиться к родам, чтобы это процесс прошел максимально комфортно и быстро без последствий. Занятия направлены на то, чтобы научить как в период беременности сохранять легкость. Это мягкие и плавные, практики, которые принесут необходимую пользу и избавят вас от болей в спине.

Эти комплексы упражнений и медитаций для беременных, помогли Татьяне Дудиной пройти всю беременность в великолепном самочувствии и прекрасном расположении духа. Теперь она хочет поделиться ими с вами, чтобы каждая женщина, смогла просыпаться в здоровом самочувствии и по-настоящему наслаждаться своим положением.

В видеокурсе Татьяны Дудиной «Йога для беременных»:

• Разминка для беременных.
• Уроки йоги для беременных, которые подходят для каждого триместра.
• Медитации для беременных.
• Как подготовиться к родам не только физически, но и эмоционально.
• Советы и рекомендации по выполнению комплексов.

Во время обучения вы разберете возможные ошибки, плюс освоите дыхательные и расслабляющие техники. Как результат - мощный и моментальный эффект от простых коротких упражнений, отсутствие боли и отличное самочувствие.