Юлия Блюм- Медицина и лечение
- Количество уроков:
- 28 уроков
- Продолжительность:
- 5 недель
- Способ обучения:
- Онлайн платформа
Вы узнаете, как решить проблемы, связанные со стопами, коленями и осанкой, вложив всего 20 минут в день.
Проблемы с вальгусом могут вызывать болевые ощущения при ходьбе, увеличенную усталость ног, неправильную структуру стопы и, как результат, привести к искривлению позвоночника и нарушению функционирования органов. Если вы стремитесь избавиться от вальгуса, решить проблемы со стопами и сделать это безопасно и эффективно, не прибегая к медицинским процедурам, то этот курс предназначен именно для вас. В ходе него врач лечебной физкультуры, кандидат медицинских наук и основатель проекта "Биомеханика.Дети" Юлия Блюм представляет проверенные упражнения для укрепления здоровья стопы.
Тренировки направлены на укрепление мышц и суставов стопы, на коррекцию ее анатомической структуры. Курс рассчитан на несколько недель. Практика показывает, что после его завершения участники избавляются от дискомфорта и боли, возвращая себе свободу движений. Программа состоит из двух этапов: подготовительного (знакомство с техникой и упражнениями) и накопительного (комплексные тренировки).
Суть курса "Анти-вальгус для взрослых" включает:
В итоге вы избавитесь от дискомфорта в ногах и теле, забудете о болевых ощущениях, почувствуете прилив энергии и сможете наслаждаться активной жизнью на протяжении многих лет.
Программа курса
Предстартовое обучение
Неделя 1
Неделя 2
Неделя 3
Неделя 4
Неделя 5
© 2026, "video-kursi.net". Лучшие тренинги и курсы в одном месте. Все права на материалы, находящиеся на сайте, охраняются в соответствии с законодательством..