Научите ребёнка спать спокойно и без слёз — от рождения до 3 лет.
Здоровый сон ребёнка — основа его физического и психоэмоционального развития. Постоянные ночные пробуждения, укачивания и истерики при укладывании истощают и малыша, и родителей. Онлайн-курс «Настройка детского сна» от школы «Сознательная мама» научит вас, как наладить детский сон без стресса, слёз и усталости.
Курс разработан врачом-педиатром Еленой Мостицкой и психологом-консультантом по коррекции сна, которые объединили медицинский и психологический подход, чтобы дать родителям действенные и мягкие инструменты.
Что вы узнаете на курсе:
- КАК СПИТ РЕБЁНОК ОТ РОЖДЕНИЯ ДО 3 ЛЕТ
Поймёте, как работают циклы сна, сколько сна нужно в разном возрасте, и как избежать типичных ошибок при укладывании.
- СОЗДАНИЕ ИДЕАЛЬНЫХ УСЛОВИЙ ДЛЯ СНА
Обустройство детской, комфортная температура, безопасность во сне — всё, что влияет на качество отдыха малыша.
- ПРИЧИНЫ ЧАСТЫХ ПРОБУЖДЕНИЙ И КАК С НИМИ СПРАВИТЬСЯ
Узнаете, почему малыш часто просыпается, как помочь ему спать дольше и спокойнее.
- ПЕРЕХОД К САМОСТОЯТЕЛЬНОМУ ЗАСЫПАНИЮ
Эффективные и щадящие техники, чтобы научить ребёнка засыпать без укачиваний, грудей и слёз.
- НАСТРОЙКА РЕЖИМА СНА И БОДРСТВОВАНИЯ
Готовые схемы и рекомендации для разного возраста: от новорождённого до трёх лет.
Для кого этот курс:
- Родителей малышей от 0 до 3 лет, которые устали от бессонных ночей
- Мам и пап, желающих наладить режим дня и ночи
- Семей, где ребёнок плохо засыпает, часто просыпается или спит только на руках
Почему вам стоит пройти курс:
- Преподают специалисты с медицинским и психологическим образованием
- Удобный онлайн-формат — можно учиться в любое время
- Практичные советы и техники без «волшебных» решений и сомнительных методов
- Результат — предсказуемый и спокойный сон малыша и родителей
Присоединяйтесь к онлайн-курсу «Настройка детского сна» и сделайте первый шаг к спокойным ночам, гармонии и отдыху всей семьи.
Программа курса
- Модуль 1. Циклы сна ребенка с рождения до 4 месяцев.
- Модуль 2. Циклы и особенности сна ребенка с 5 месяцев до 3 лет.
- Модуль 3. Как обеспечить ребенку безопасный и комфортный сон.
- Модуль 4. Регресс сна . Его причины и продолжительность.
- Модуль 5. Как научить ребенка самостоятельному засыпанию.
- Модуль 6. Настраиваем режим сна и бодрствования в зависимости от возраста ребенка.
- Запись практических встреч по детскому сну с мамами в формате вопрос-ответ.
- Запись практического вебинара «Формирование режима сна».
Отзывы (9)