Марафон - Гастрономическая революция

Узнаете, как определить какое питание подходит именно вам, как быстро похудеть или наоборот, набрать вес.

Влияние питания на здоровье сложно переоценить. Правильное питание — залог укрепления и улучшения здоровья (физического и психологического), предупреждения развития различных заболеваний, легкий способ похудеть. В интернете есть разные курсы здорового питания, но многие из них не системны, не имеют под собой комплексных знаний и могут даже навредить.

В онлайн-школе UrbanQueen подготовлен марафон, в котором сертифицированный натуропат, нутрициолог и диетолог Наташа Сведовая обобщила свой опыт в теме здорового питания и отвечает на самые важные вопросы о полезной и здоровой еде. Изучить уроки будет полезно не только тем, кто хочет похудеть, но и людям, которые стремятся улучшить питание и как следствие, — качество жизни.

В программе марафона «Гастрономическая революция»:

• Как понять, что вы правильно питаетесь.
• Можно ли быстро похудеть и легко набрать вес.
• Способы определить, какое питание подходит именно вам.
• Что мешает людям перейти на здоровое питание.
• Полезное питание, как залог исцеления от большинства болезней.

Посмотрев уроки по здоровому питанию, вы получите ответы на волнующие вопросы, определите, правильно ли вы питаетесь и поймете, что обязательно должно быть в рационе, а от чего стоит отказаться.

Программа марафона

1. Как понять что ваше питание правильное.
2. Что мешает нам перейти на здоровое питание?
3. Как легко похудеть или набрать вес?
4. Как полезное питание помогает выздороветь от большинства болезней.
5. Как определить какое питание подходит именно вам.