Голос на миллион 2.0
Онлайн-тренинг Кирилла Плешакова-Качалина по раскрытию голоса. Получить

Видеокурс - 12 упражнений дыхательной гимнастики

12 упражнений дыхательной гимнастики
Поставьте оценку:
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
Рейтинг 7.0
Голосов 1
Поделитесь с друзьями:
Есть в наличии5 смотрят
990
Организация:
КРОССклуб
Преподаватель:
Ирина Созонова
Тематика:
Дыхательная гимнастика
Количество уроков:
5 уроков
Способ обучения:
Онлайн платформа
Приглашаем познакомиться с бесплатным материалом автора:
Видеокурс «3 сценария самосаботажа, из-за которых вы теряете мотивацию»
Перейти к странице материала
  • Описание

    Присоединяйтесь к видеокурсу и узнайте, как дыхательная гимнастика Стрельниковой помогает укрепить здоровье и улучшить самочувствие! Освойте упражнения и научитесь справляться со стрессом.

    О методике

    Дыхательная гимнастика по методике Г.С. Стрельниковой — это комплекс упражнений, направленных на укрепление здоровья и улучшение самочувствия. Она основана на принципах глубокого дыхания и помогает:

    • Укрепить голосовые связки
    • Улучшить психоэмоциональное состояние
    • Улучшить кровообращение и обмен веществ
    • Повысить иммунитет
    • Снизить уровень стресса и тревожности

    О видеокурсе

    Этот видеокурс подготовила эксперт академии «КРОСС» Ирина Созонова. В курсе вы познакомитесь с упражнениями гимнастики Стрельниковой, узнаете о методике и её применении для решения различных проблем со здоровьем. Уроки представляют собой практическое руководство, доступное для самостоятельного изучения, с детальными инструкциями и демонстрациями каждого упражнения.

    Для кого предназначен курс?

    Курс рассчитан на тех, кто хочет научиться справляться со стрессом и эмоциональным выгоранием, укрепить и развить свой голос. Это идеальный выбор для всех, кто стремится улучшить своё физическое и психоэмоциональное состояние.

    Результаты обучения

    В результате прохождения курса вы:

    • Поймете, в каких случаях нужно применять дыхательную гимнастику
    • Научитесь правильно выбирать упражнения для решения разных задач
    • Освоите технику дыхательной гимнастики, которая поможет укрепить здоровье и улучшить самочувствие

    Не упустите возможность улучшить свою жизнь с помощью дыхательной гимнастики Стрельниковой! Запишитесь на видеокурс уже сегодня и начните путь к лучшему здоровью и самочувствию.

    Программа видеокурса

    1. О методе гимнастика Стрельниковой
    2. Техника выполнения упражнений гимнастики Стрельниковой
    3. Разминка. Базовые упражнения
    4. Дополнительные упражнения
    5. Особенности и секреты выполнения гимнастики Стрельниковой
  • Особенности обучения

    • Формат обучения: Видеоуроки
    • Количество уроков: 5 уроков
    • Год выхода: 2024
    • Язык: Русский
    • Способ обучения: Онлайн платформа
    • Какой доступ: Доступ к урокам в личном кабинете
    • Доступ: Сразу после оплаты
  • Процесс приобретения

      Официальный сайт
    1. Перейдите по кнопке: Начать обучение
    2. Произведите оформление заказа;
    3. На Ваш электронный адрес или мессенджер придет извещение с доступом к обучению.
  • Отзывы о «12 упражнений дыхательной гимнастики»

    Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.
    • Ваш отзыв:

    • Ваш отзыв:

  • Отзывы об организации «КРОССклуб»

    • Ваш отзыв:

      Отзывы (4)
      • Анастасия
        24 мая, 2020 г. в 22:28
        Хочу выразить благодарность Игорю Леонидовичу и Борису Михайловичу, а так же всей команде клуба Кросс! С Кросс-клубом в тесной и непрерывной дружбе с сентября 2019 года — была на треннинг в Сочи по "Психологическому айкидо", сейчас стабилизирую свою самооценку на треннинге "7 шагов к стабильной самооценке". Мне очень нравится логистика треннингов, сначала идет блок информации, затем под чутким руководством коучей отрабатываются навыки в виде выполнения заданий. Я не могу сказать, что все легко и просто — нет! Сложно! Самое главное не заниматься самообманом и не оправдывать себя, обвиняя в том, что происходит в твоей жизни других, а так же не сворачивать с пути, на который тебе помогают ступить на трениннге, продолжать внедрять полученные знания и навыки в повседневной жизни.
      • Лина
        07 августа, 2018 г. в 15:59
        Я рада, что нашла Кросс. Здесь действительно даются технологии успеха. Более концентрированной информации по психологии и саморазвитию я не встречала. Отдельное спасибо Михаилу Ефимовичу за его книги. Без них я бы так и прозябала в беспросветной тьме своих сценариев.
      • Арюна
        01 августа, 2018 г. в 01:18
        Благодаря клубу Кросс стала более уверенной в своих силах,душевных ресурсах, спасибо вам за ваш труд, Михаил Ефимович,Борис Михайлович! Глаза открылись, провела анализ всего, что со мной происходило невротического в жизни, и учусь каждый день жить ради себя с вашей помощью, спасибо!
      • Лида
        14 мая, 2018 г. в 21:17
        Спасибо Кроссу за информативные курсы. Я была на разных мероприятиях, но нигде я не сталкивалась с чем-то подобным. Здесь ты получаешь конкретные инструменты и методики, которые реально работают и помогают все изменить. Я проходила курсы по самооценке, сценарию жизни и чертам характера. Спасибо Борис и Игорь!!! Я стала спокойней, перестала постоянно тревожиться за детей, наладила отношения с мамой. Больше меня не цепляют её колкости в мой адрес) Я перестала злиться на неё, отпустила все старые обиды. Теперь я совсем другой человек). Могу без страха обращаться к незнакомым людям на улице. У меня исчезло это тягостное ощущение, что со мной что то не так! Теперь я знаю, что со мной все "Ок". И так было всегда) Просто было куча установок, условий в голове. Спасибо команде клуба Кросс!
    • Ваш отзыв:

    Добавить отзыв
— Видеокурс —
12 упражнений дыхательной гимнастики
Метки: КРОССклуб
Формула Изобилия

Вы смотрели

Авторские права на изображения
-23 %
Пошаговая методика анализа гороскопа
Школа:
-29 %

Активные эксперты

Выберите тематику

Наверх

© 2026, "video-kursi.net". Лучшие тренинги и курсы в одном месте. Все права на материалы, находящиеся на сайте, охраняются в соответствии с законодательством..