Здоровый рацион без стресса: всё о грудном вскармливании, прикорме и переходе на общий стол.
Питание малыша в первый год жизни — ключевой фактор, влияющий на его иммунитет, рост, развитие мозга и формирование пищевых привычек. Ошибки в кормлении могут обернуться аллергией, проблемами с пищеварением и дефицитом витаминов. Онлайн-курс «Питание ребёнка в первый год жизни» от школы «Сознательная мама» поможет родителям избежать типичных ошибок и выстроить сбалансированное питание малыша с первых дней жизни.
Курс ведёт Елена Мостицкая — врач-педиатр и специалист по детскому питанию с опытом более 15 лет. В программе собрана только актуальная и проверенная информация на основе доказательной медицины.
Что вы узнаете на курсе:
- ГРУДНОЕ, ИСКУССТВЕННОЕ И СМЕШАННОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ
Подробно разберёте плюсы и минусы каждого варианта, научитесь налаживать лактацию и избегать распространённых проблем.
- ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИКОРМ БЕЗ СТРЕССА
Когда начинать, с каких продуктов, какие схемы прикорма подходят вашему ребёнку и как избежать пищевых аллергий.
- ПЕРЕХОД НА ОБЩИЙ СТОЛ
Как мягко и безопасно перевести малыша на «взрослое» питание, сохранив баланс и пользу.
- ПИЩЕВЫЕ ПРИВЫЧКИ И РАЗВИТИЕ НАВЫКОВ ЖЕВАНИЯ
Узнаете о физиологии питания: типах глотания, прорезывании зубов и роли текстур в обучении ребёнка есть самостоятельно.
- ПРАКТИЧНЫЕ РЕЦЕПТЫ И ЧЕК-ЛИСТЫ
Рецепты каш, пюре, супов, а также рекомендации по хранению и приготовлению еды для малышей.
Преимущества курса:
- Ведёт врач-педиатр с 15-летним стажем
- Формат онлайн — учитесь в удобное время
- Чек-листы и пошаговые инструкции
- Современные схемы прикорма
- Подходит для мам, пап и специалистов по работе с детьми
Кому подойдёт курс:
- Родителям новорожденных, которые хотят наладить кормление с первых дней
- Мамам и папам малышей от 4 месяцев, начинающим ввод прикорм
- Няни и специалисты, консультирующие родителей
Запишитесь на курс «Питание ребёнка в первый год жизни» и создайте основу для здоровья и гармоничного развития вашего малыша с самого начала.
Программа курса
- Раздел 1. Как пережить детские колики, запоры и срыгивания. Чем можно помочь малышу
- Раздел 2. Как наладить грудное вскармливание легко и естественно
- Раздел 3. Искусственное и смешанное вскармливание
- Раздел 4. Введение и основные понятия о прикорме. Методы прикорма
- Раздел 5. Почему важно вовремя ввести твердую пищу
- Раздел 6. Основные ориентиры при введении прикорма
- Раздел 7. Основные ошибки при введении прикорма
- Раздел 8. Важные нюансы в схемах введения прикорма
- Раздел 9. Опасные продукты, фастфуд и жареное
- Раздел 10. Пробиотики и пребиотики в рационе
- Раздел 11. Строение челюстно-лицевого аппарата ребенка. Типы глотания пищи. Прорезывание зубов
- Раздел 12. Учимся кушать самостоятельно
- Раздел 13. Что делать, если ребенок поперхнулся едой или проглотил инородный предмет
- Раздел 14. Чек-листы, рецепты и полезная информация
Отзывы (10)