Мастер-класс для тех, кому надоело откладывать жизнь на завтра, а как жить без ожиданий пока не знакомо.
Кому будет полезно и познавательно пройти мастер-класс?
Вам, если вы наблюдаете в своей жизни застой, затяжную остановку, состояние стогнации или следующего поведения и ощущения:
- Вы все понимаете, но действия не происходит, жизнь как бы фиксирована и нет движения.
- Вы не можете наслаждаться текущим, из-за тревоги, беспокойства, страхе за завтрашний день, режим ожидания.
- Усталость, измотанность, пониженная энергия, напряжение, ощущение ментальной тяжести - это норма вашего состояния.
- Вы живете частично, часть вас стремится к жизни, основная часть исполняет привычное надо, должен, обязан и т.п.; ощущение, что жизнь проходит, а вы не живете.
- Вы проходите в зависимости от временной линии ума (новый год, отчетный период, отпуск, день рож дения), от даты к дате.
- Вы живете в состоянии ожидания, что-то должно произойти, но ничего не происходит, волшебный пендель не прилетает, или наоборот прилетает и часто, но есть желание жить более ровнее и легче.
- Вы живете на фундаменте надежды (спас мир, само рассосется, авось пронесет, как-то разрулится), при этом в состоянии глубинного недоверия, то есть вы вроде бы верите, но не прочувствуете то, во что верите.
- Вы живете от результата к результату, а промежуток между напряженно и усиленно вырывая свои права и материальные из лап враждебного мира.
- Вы живете в вечном поиске чего-то эдакого ... где-то там ..., с иллюзией того, что когда-нибудь удовлетворенность сменится довольством и достаточностью и всё расцветет яркими красками!
- Вы подувязли в прохождении кармы, уроков, испытаний, а светлое будущее всё не наступает т.д. и т.п.
Содержание мастер-класса:
- Разбор причин "режима ожидания", никому не нравится ждать, почему же мы живем в этом состоянии и ничего не меняем. а если меняем то, неглубоко и не надолго:
- бессознательно выработанная привычка, (я не знаю как можно по-другому), подсозхнательное воспроизведение поведения тех, в чьем окружении формировался мозг, простое отсутствие опыта иной модели;
- генная память (наследуемые страхи, перешедшие в норму, принятую за обязательный элемент выживания), можно назвать родовые программы, карма и т.п.;
- результаты самооценки, сравнения, проявляется, как «мне еще надо ... и вот тогда (потом)», сюда же относится надежда без веры, авось, как-нибудь потом, и т.д.
Рассмотрим нюансы между сознательным использованием воображения (мечты, фантазии, целеполагание) и бессознательными страшными сценариями ума. Практика разотождествления.
- Вопросы, которые позволяют осознавать провальную цель режима ожидания - это необходимо для закрепления результата, а не просто праздного слушания очередной умной мысли. Не просто понять, а именно осознать и прочувствовать саму ложную цель (куда ведет ум, контролируя выбор реагирования и поведения). Естественно, вам необходимо будет какое-то время возвращаться к данным вопросам, для выработки новой нейронной связи (дабы не создавать большего конфликта, всё что в нас есть, когда-то было наилучшим вариантом).
- Внедрение новой модели: ощущений тела вне пространства и времени, что скорее всего снесет или пошатнет ваш привычный смысл жизни и уклад. Мы живем в поле вероятностей, при этом тело живет только здесь и сейчас, как совсемтить эти две, казалось бы противоречивые модели жизни? Поэтому тем, кто еще не наелся завтрашнего дня - приходить не рекомендую.
- Гармонизация конфликтов:
- как иметь, не прогибая (не насилуя) себя и мир;
- пользоваться без агрессивного завладения (брать, достигать);
- как поверить в то, что это так просто и это возможно, через осознание измененного смысла;
- как наслаждаться изменениями, а не панически ожидать подвоха от жизни (людей, своего поведения);
- как любить без ожиданий;
- как не ждать помощи и не играть в помоганца.
- Практика снятия уже привычного незаметного напряжения, которое дает свободное расслабленное самовыражение, без фильтрации ума (это правильно, а вот так нельзя).
- Практика "перевернутая встреча", которая стирает временную дистанцию.
- Что вместо ожидания, надежды, зависимости (вот когда произойдет, тогда я взлечу, поверю, начну...)? Цель ожидания - подготовка и осознание подсознательных программ обеспечения опыта. Как встречать неизвестное без периода подготовки, один вопрос-освобождение от страха неизвестности.
Вы можете жить полноценно, удивительно, успешно, восхитительно, красиво, свободно, спокойно, неповторимо каждый день и каждый миг! Это доступно каждому, а не избранным!
А можно в очередной раз выслушать оправдания ума и отложить жизнь до лучшего времени ... ведь ум считает, что оно когда-ниубдь настанет ...