Мария Носова- Саморазвитие, Психология
- Количество уроков:
- 28 уроков
- Продолжительность:
- 28 дней
- Способ обучения:
- Для скачивания
- Доступ:
- Сразу после подписки
- Уровень:
- Начальный / Базовый
В данном ежедневнике размещены 28 простых, психологических практик на 28 дней. После прохождения практик вы обретете уверенность, спокойствие и отметите улучшение общего самочувствия.
Книга-ежедневник, которая нужна тем, кто хочет повысить свою эффективность и изменить жизнь к лучшему. В нем собраны практики психологической помощи на проработку 5 жизненных сфер. В книге вы найдете советы и рекомендации, которые помогут управлять временем, успевать больше, улучшать навыки, достигать большего успеха, справляться со стрессом и улучшать свою жизнь. Книгу подготовила дипломированный практикующий психолог с опытом более 14 лет Мария Носова.
Книга рассчитана на 4 недели. На протяжении 28 дней вы каждый день будете от руки заполнять ежедневник, выполняя новую практику-задание. Практики учитывают внимание человека к эмоциям, времени, окружению, жизненному пространству, самопознанию. Выполнять их можно бесконечное количество раз, главное — во время первого заполнения не пропускать дни.
Практики из книги «Ежедневник для повышения эффективности жизни», помогут:
Ежедневник — это не просто книга для планирования задач, а мощный инструмент для развития личности и достижения гармонии в жизни. Выполнив все задания, вы гарантированно увидите результат.
© 2026, "video-kursi.net". Лучшие тренинги и курсы в одном месте. Все права на материалы, находящиеся на сайте, охраняются в соответствии с законодательством..
Сейчас, когда заболела, понимаю, что в какой-то момент жила на пределе своих возможностей.
Появилось время поработать с ежедневником и выполнить задания из др. курсов, на которых занимаюсь в Мастерской Марии Носовой.
Итак, чем полезен ежедневник лично для меня?
Он помогает не «вариться» в собственных, иногда повторяющихся, мыслях. То есть, произвести некую «чистку» их.
В этом поможет также памятка «Расхламление мыслей».
Взглянуть на многое под др. фокусом. Или изменить его. Для меня лично это важно! Перестала зацикливаться на частностях. Каких результатов можно ДОСТИЧь?
На мой взгляд, это получение более объемной картины происходящего. Уход от частностей. И вместе с тем осознание целого. И рассмотрение частностей под др. фокусом.
Надеюсь, ежедневник поможет решить мои задачи.
Мария, Ваш труд нужен, важен, и важно видеть, что есть результаты, что получается и у Вас, и у других людей. Благодарю Вас и уважаю Ваше глубинное отношение к человеческой жизни.