Профессия моушн-дизайнер в 2D и 3D
Научитесь создавать моушн-графику, анимации и визуальные эффекты. Жми!

Книга - Ежедневник для повышения эффективности жизни

Ежедневник для повышения эффективности жизни
Поставьте оценку:
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
Рейтинг 6.0
Голосов 1
Поделитесь с друзьями:
Есть в наличии9 смотрят
Бесплатно
Автор:
Мария Носова
Тематика:
Саморазвитие, Психология
Количество уроков:
28 уроков
Продолжительность:
28 дней
Способ обучения:
Для скачивания
Доступ:
Сразу после подписки
Уровень:
Начальный / Базовый
Читать В этом продукте присутствует текстовая информация.
Информация предоставляется на бесплатной основе. Для получения доступа к обучающему материалу, Вас попросят указать свои контактные данные в виде электронного почтового ящика или контакт в одном из социальных сервисов (например: Вконтакте, Facebook, Telegram). После этого, Вы получите извещение и откроется доступ к материалу.
  • Описание

    В данном ежедневнике размещены 28 простых, психологических практик на 28 дней. После прохождения практик вы обретете уверенность, спокойствие и отметите улучшение общего самочувствия.

    Книга-ежедневник, которая нужна тем, кто хочет повысить свою эффективность и изменить жизнь к лучшему. В нем собраны практики психологической помощи на проработку 5 жизненных сфер. В книге вы найдете советы и рекомендации, которые помогут управлять временем, успевать больше, улучшать навыки, достигать большего успеха, справляться со стрессом и улучшать свою жизнь. Книгу подготовила дипломированный практикующий психолог с опытом более 14 лет Мария Носова.

    Книга рассчитана на 4 недели. На протяжении 28 дней вы каждый день будете от руки заполнять ежедневник, выполняя новую практику-задание. Практики учитывают внимание человека к эмоциям, времени, окружению, жизненному пространству, самопознанию. Выполнять их можно бесконечное количество раз, главное — во время первого заполнения не пропускать дни.

    Практики из книги «Ежедневник для повышения эффективности жизни», помогут:

    • Успевать больше, фокусируясь на важных задачах.
    • Стать позитивнее и начать наслаждаться жизнью.
    • Начать получать поддержку людей.
    • Сделать окружающее пространство комфортным.
    • Становиться лучше каждый день.

    Ежедневник — это не просто книга для планирования задач, а мощный инструмент для развития личности и достижения гармонии в жизни. Выполнив все задания, вы гарантированно увидите результат.

  • Особенности обучения

    • Формат обучения: PDF-пособие
    • Количество уроков: 28 уроков
    • Продолжительность: 28 дней
    • Год выхода: 2023
    • Язык: Русский
    • Способ обучения: Для скачивания
    • Какой доступ: Материалы на электронную почту
    • Вариант доставки: Можете скачать к себе на устройство
    • Доступ: Сразу после подписки
    • Уровень сложности: Начальный / Базовый
  • Процесс приобретения

      Официальный сайт
    1. Перейдите по кнопке: Начать обучение
    2. Заполните форму подписки своими реальными данными;
    3. На Ваш электронный адрес придет извещение с доступом.
  • Отзывы о «Ежедневник для повышения эффективности жизни»

    Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.
    • Ваш отзыв:

      Отзывы (3)
      • Ирина Константиновна
        11 июля, 2023 г. в 14:25
        Добрый день!
        Сейчас, когда заболела, понимаю, что в какой-то момент жила на пределе своих возможностей.
        Появилось время поработать с ежедневником и выполнить задания из др. курсов, на которых занимаюсь в Мастерской Марии Носовой.
        Итак, чем полезен ежедневник лично для меня?
        Он помогает не «вариться» в собственных, иногда повторяющихся, мыслях. То есть, произвести некую «чистку» их.
        В этом поможет также памятка «Расхламление мыслей».
        Взглянуть на многое под др. фокусом. Или изменить его. Для меня лично это важно! Перестала зацикливаться на частностях. Каких результатов можно ДОСТИЧь?
        На мой взгляд, это получение более объемной картины происходящего. Уход от частностей. И вместе с тем осознание целого. И рассмотрение частностей под др. фокусом.
        Надеюсь, ежедневник поможет решить мои задачи.
      • Мирика Шарова
        07 июня, 2023 г. в 13:28
        Мария, благодарю Вас за ежедневник! Приняла его сразу в работу, следую по дням недели, не заглядывая наперёд в следующие листы, поэтому не знаю ещё, какие рекомендации будут в нём далее. Рано сказать ещё о его масштабной эффективности и прослеживается ли в нём спираль (по неделям), он приятен и легко вошёл в начало дня, он помогает обратить внимание на свои задачи структурированно, с ожиданием полезного эффекта. И он создаёт впечатление, что кто-то занимается тобой, кто-то позаботился о том, чтобы помочь тебе в своих действиях. Я в нём пишу, моё подсознание, или моё Надсознание, или они оба вместе, надеюсь, увидят мои записи и, главное, поймут. Формулировки-то созданы в ежедневнике с конкретными запросами к своим внутренним силам и к внешним силам, которые откликнутся же.
        Мария, Ваш труд нужен, важен, и важно видеть, что есть результаты, что получается и у Вас, и у других людей. Благодарю Вас и уважаю Ваше глубинное отношение к человеческой жизни.
      • Наталья
        10 апреля, 2023 г. в 20:22
        Мария, здравствуйте, спасибо за ваш дневник, правда, первое задание, где нужно было написать, что хочу сказать,выполняла два дня, а не один, но зато честно потом перешла к остальному. В первый день вроде бы написала все, но чувствовала, что надо ещё дополнительно добавить мысли. С огромной благодарностью за вашу работу и то,что Вы делаете! Нравится,что Вы все организовываете в понятной форме!
    • Ваш отзыв:

— Книга —
Ежедневник для повышения эффективности жизни
Бесплатно
Школа Везения

Вы смотрели

Женское здоровье - целостный и комплексный подход
Основы магии огня. Работа с энергиями и увеличение личной Силы
-75 %
Психоэнергетическая защита и развитие сверх способностей
-58 %
Управление конфликтами и корпоративная медиация
Школа:
Страх одиночества: как помочь собаке спокойно оставаться дома одной
Школа:
Старт: 22 марта, 19:00 МСК

Выберите тематику

Наверх

© 2026, "video-kursi.net". Лучшие тренинги и курсы в одном месте. Все права на материалы, находящиеся на сайте, охраняются в соответствии с законодательством..