Чувствуете, что пора перестать откладывать заботу о себе на потом и начать по-настоящему любить себя?
Онлайн-марафон Татьяны Элль «Я люблю себя!» — это 7-дневное трансформационное путешествие, которое поможет вам восстановить связь с собой, обрести внутреннюю гармонию и раскрыть свою женственность.
За одну неделю вы получите практические инструменты, проверенные временем и опытом тысяч женщин по всему миру. Этот марафон — не просто теория, а настоящая перезагрузка мышления, самоощущения и отношения к жизни.
Что вас ждет на марафоне
Каждый день марафона вы будете получать простые, но эффективные практики, направленные на укрепление любви к себе и формирование устойчивого внутреннего состояния гармонии. Присоединиться можно из любой точки мира — всё проходит в удобном онлайн-формате.
- НАВЫКИ ИСТИННОГО САМОПРИНЯТИЯ
Вы научитесь видеть свою ценность независимо от мнения окружающих. Самоценность — основа счастливой и полноценной жизни.
- ПРАКТИКИ САМОУВАЖЕНИЯ
Марафон даст вам действенные техники, которые помогут сформировать внутренний стержень. Вы почувствуете, каково это — уважать себя на уровне действий и мыслей.
- ТЕХНИКИ ПРИВЛЕЧЕНИЯ ЛЮБВИ
Вы узнаете, как всего за несколько минут в день можно пробудить любовь внутри себя — и начать притягивать к себе уважение, внимание и поддержку от других.
- ГЛУБОКОЕ СОЕДИНЕНИЕ С СОБОЙ
Почувствуйте свою женскую силу и мудрость. Марафон даст вам ключ к интуитивному пониманию себя и своей уникальной природы.
- ГАРМОНИЯ С ВСЕЛЕННОЙ
Вы поймёте, что любовь и поддержка всегда рядом. Марафон откроет вам ощущение потока, в котором вы заслуживаете счастья, любви и благополучия.
Почему стоит пройти марафон «Я люблю себя!»
- Простой и понятный формат: никаких перегрузок — только эффективные, проверенные практики, которые займут минимум времени и дадут максимум результата.
- Безопасное пространство: вы получите поддержку и вдохновение в окружении единомышленниц, идущих тем же путём.
- Мягкая, но мощная трансформация: марафон не требует кардинальных изменений в жизни, но запускает глубокие внутренние процессы.
- Подходит всем женщинам: независимо от возраста, профессии и жизненного опыта — вы достойны любви уже сейчас.
- Доступно и вдохновляюще: участвуйте из любого города, в удобное для вас время, следуя своему темпу.
Пройдя марафон, вы обретёте не только знания и техники, но и совершенно новое ощущение себя. Вы почувствуете уверенность, лёгкость, внутреннюю наполненность и — главное — любовь к себе. А это и есть фундамент для счастливой жизни, здоровых отношений и исполнения заветных желаний.
Пора напомнить себе: ты — важная. Ты — ценная. Ты — любимая. Присоединяйтесь к марафону «Я люблю себя!» и начните путь к настоящей любви — к себе.
Уроки марафона
- Само-массаж "Ласточка": начнём с основ — техника самомассажа, которая поможет вам почувствовать своё тело, расслабиться и наполниться энергией.
- Сама себе мамочка: научимся заботиться о себе с любовью и нежностью, как о самом дорогом человеке.
- Красотка!: в этом уроке вы откроете для себя, как видеть и подчёркивать свою красоту каждый день.
- Посторонись!: учимся защищать свои границы, уважая собственные чувства и желания
- Принимаю: практика, которая поможет купаться в любви в независимости от ситуации.
- Моя истина: открываем силу своего внутреннего голоса и учимся следовать своей истине.
- Океан любви: погружаемся в глубины своего сердца, чтобы исследовать и раскрыть безграничную любовь к себе.
Все так лаконично и просто, но настолько эффективно, что я до сих пор плачу и никак не могу остановиться...
Удивительно то, что я сразу вспомнила те ситуации, которые оставили негативный отпечаток в моем подсознании и надеюсь, что после проведенной практики очищения они больше не будут влиять на мою жизнь.
Я также осознала, насколько важно то, что мы говорим нашим детям и как одно наше нечаянно брошенное слово может разрушить всю их жизнь. Впредь я буду очень внимательна и осторожна в общении с моими сыновьями. Я постараюсь сеять только положительное в их сознание и подсознание.
БЛАГОДАРЮ и люблю Вас
Мне 29 лет, решила, что лучше «готовить сани летом», ведь легче предупредить появления симптомов возраста, чем бороться потом с последствиями.
Простые и приятные упражнения, проходят очень легко, занимаюсь йогой как могу часто, как минимум четыре раза в неделю. Результаты стали очевидны после первой недели, первое и самое заметное – общее самочувствие, замечательное настроение сопровождает меня всюду!
А как я высыпаюсь, общий жизненный фон будто стал ярче! Не стану писать слова благодарности нашей волшебной учителю Татьяне!
Спасибо Вам за Вашу деятельность!
Техники и упражнения , показанные в курсе «Гормональная йога» очень простые. Курс составлен очень хорошо, понятно и доступно. Вся серия упражнений занимает минимум 30 минут, но я делаю подольше, так как мне очень нравиться гонять энергию. )
Первые результаты, которые я заметила, это улучшение настроения. После занятий появляется какая-то лёгкость, спокойствие. Затем моя кожа стала выглядеть намного лучше, волосы и ногти стали крепче. И спать я стала намного лучше, а точнее я стала лучше высыпаться за более короткое время сна.
Я продолжаю делать гормональную йогу регулярно, 2-3 раза в неделю, и с каждым разом я чувствую себя всё лучше и лучше: жизнерадостнее, и даже я сказала бы женственнее.
В общем, я рекомендую всем курс «гормональная йога».
Мой результат: за время занятий уменьшилось количество морщинок и улучшился, подтянулся овал лица.
Продолжаю занятия и особенно мне нравится экспресс по аккупунктурным точкам. Просто палочка выручалочка. Сразу улучшает настроение и снимает напряжение.
Полностью занятие делаю от 2 до 4 раз в неделю и делаю отдельные упражнения в течении дня.
Еще заметила одну очень полезную вещь: Сейчас кругом гололед и, конечно, очень скользко, а после того как я упала 2 года назад и сломала руку у меня СТРАХ, что я могу упасть снова. Так вот обычное заземление позволяет мне более уверенно держаться на самом крутом гололеде! Я рада, что попала на тот тренинг и уверена, что каждый сможет выполнять упражнение на заземление. А Татьяне хочется пожелать дальнейшего развития и продолжать нести свет людям