Как победить в настольном теннисе?
Узнайте из бесплатного курса Артёма Уточкина. Получите навыки прямо сейчас. Получить

Марафон - Выходим из стресса

Выходим из стресса
Поставьте оценку:
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
Рейтинг 7.0
Голосов 1
Поделитесь с друзьями:
Есть в наличии8 смотрят
7290
Автор:
Ольга Бутакова
Тематика:
Практическая психология, Медицина и лечение
Количество уроков:
18 уроков
Продолжительность:
8 часов
Способ обучения:
Онлайн платформа
Смотреть Благодаря видео урокам обучение станет наглядным и легко понятным. Слушать В продукте присутствует аудио файл(ы) для удобства восприятия информации.
  • Описание

    Вы устали бояться? Устали жить в постоянном стрессе? Чувствуете, что энергетика падает? Понимаете, что нужно работать как никогда, а сил нет?

    Постоянно задаете себе вопрос «Что делать»? И не подозреваете, что этот вопрос на самом деле поддерживается гормоном мотивации для вашей же безопасности. И это здорово. Это не крик о помощи, а наоборот, попытка «разбудить» ваш мозг. Вы одно понимаете четко – это стресс! Итак, что же делать? Будем разбираться почему у вас стресс.

    Что вы получите, пройдя марафон:

    • Понимание что такое стресс.
    • Определите ваши индивидуальные причины стресса.
    • Научитесь управлять энергией стресса.
    • Перестанете бояться.
    • Начнете думать позитивно.
    • Почувствуете облегчение и наметите дальнейшую программу по выходу из стресса.
    • Чек-листы, презентации, таблицы питания.

    Программа марафона

    1. Что такое стресс.
    2. Полезный и вредный стресс.
    3. Психологический и физиологический стресс.
    4. Сердце и стресс.
    5. Гормоны стресса.
    6. Что приносит нам радость.
    7. Гормоны счастья.
    8. Где рождаются гормоны счастья.
    9. Что делать со стрессом.
    10. Система питания при стрессе.
    11. Питание для выработки гормонов радости.
    12. БАДы для повышения гормонов радости.
    13. Витамины при стрессе.
    14. Аминокислоты и минералы при стрессе.
    15. Омега-3 и жирные кислоты при стрессе.
    16. БАДы, улучшающие настроение.
    17. Способы повышения гормонов радости как образ жизни.
    18. 10 советов для регулировки дофамина.

    Как будет проходить марафон

    • Вам будет открыт доступ к личному кабинету, где будут размещаться уроки и проходить трансляции.
    • Вы получите доступ к закрытой группе поддержки в Telegram.
    • Если вас пригласил тренер по здоровью, то он будет помогать вам все время.
    • Если у вас нет тренера, вы можете проходить самостоятельно и задавать вопросы в группе Telegram.
    • Вам будет предложено пройти тесты на кортизол, адреналин, дофамин, окситоцин, серотонин и др.
  • Особенности обучения

    • Формат обучения: Видеоуроки / Аудиоуроки /
    • Количество уроков: 18 уроков
    • Продолжительность: 8 часов
    • Год выхода: 2021
    • Язык: Русский
    • Способ обучения: Онлайн платформа
    • Какой доступ: Доступ к урокам в личном кабинете
    • Доступ: Сразу после оплаты
  • Процесс приобретения

      Официальный сайт
    1. Перейдите по кнопке: Начать обучение
    2. Произведите оформление заказа;
    3. На Ваш электронный адрес или мессенджер придет извещение с доступом к обучению.
  • Отзывы о «Выходим из стресса»

    Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.
    • Ваш отзыв:

    • Ваш отзыв:

  • Отзывы об авторе «Ольга Бутакова»

    • Ваш отзыв:

      Отзывы (5)
      • Татьяна
        30 июля, 2020 г. в 13:38
        Здравствуйте! Дай Бог вам здоровья, Ольга Александровна. Жаль только, что познакомилась с вашими лекциями недавно. Очень понравилась ваша лекция про ЛИМФУ, многое поняла, взяла себе на заметку.
      • Марина
        19 июля, 2020 г. в 22:29
        Ольга, здравия! Благодарю за вашу информацию.! Вовремя! Успехов!
      • Светлана
        09 апреля, 2019 г. в 10:07
        Ольгу Бутакову я бы назвала целителем-миссионером! Глубокие знания во многих областях диетологии, культуры питания разных народов, биохимии и нутрициологии. При этом легкая подача,понятная даже ребёнку, великолепная культура общения, остроумие и честность! Умный и ищущий услышит! Остальные сами себе укорачивают путь, перекладывая ответственность за своё здоровье и жизнь на врачей! Сегодня в здравоохранении редкого врача можно назвать целителем! Мы больше знаем о космосе, чем о вселенной внутри нас! Спасибо за то, что открываете глаза на нас самих!
      • Анисья Евгеньевна, 63 года
        14 марта, 2018 г. в 15:22
        мне странно, что у Ольги так мало отзывов. лично мне ее лекции очень нравятся – она хорошо рассказывает, приятно послушать. правда, она женщина энергичная, говорит быстро, поэтому я не всегда за ней успеваю. рекомендую всем, кто хочет луше понимать свой организм и поддержать здоровье.
      • Петрова
        13 марта, 2018 г. в 12:14
        Понравилась бесплатная лекция об ошибках во время снижения веса. Много информации, конечно, что-то было не по теме, так как Ольга отвечала на вопросы учеников во время трансляции. Для себя узнала новые вещи, например, что свежевыжатый сок нельзя пить без еды, хотя замечала сильное несворение желудка после того, как покупала подобные соки в торговых центрах.
        В общем, сейчас думаю над тем, чтобы заказать курс похудения, ведь скоро лето. Понравилось, как Ольга общается со слушателями подбадривает и хвалит, но подача материала очень энергичная, чувствуется врач.
    • Ваш отзыв:

    Добавить отзыв
— Марафон —
Выходим из стресса
Формула Изобилия

Вы смотрели

Чистые данные с Power Query
Выживание за границей
Секреты успешного флирта
Хотеть, наслаждаться, любить
Берегиня рода: сила женщины
-30 %

Активные эксперты

Выберите тематику

Наверх

© 2026, "video-kursi.net". Лучшие тренинги и курсы в одном месте. Все права на материалы, находящиеся на сайте, охраняются в соответствии с законодательством..