Курс - Магия лесной терапии: Искусство XXI века

Погрузитесь в глубинную связь с природой через онлайн-курс Нины Смирновой «Магия лесной терапии: Искусство XXI века». Этот курс объединяет лучшие восточные и западные практики лесной терапии, которые помогут вам минимизировать стресс, восстановить психологическую гармонию и пробудить внутренние силы.

Что вы получите

В ходе прохождения курса вы:

• Узнаете о влиянии лесной терапии: Поймете, как лесная терапия помогает снизить стресс и оздоровить организм.
• Изучите 8-этапную схему лесного купания: Сможете создать и пройти свой собственный маршрут лесной терапии.
• Освоите упражнения и практики: Научитесь проводить лесную терапию как в группах, так и индивидуально.
• Ощутите прилив сил и энергии: Пройдете арт-практики, которые наполнены энергией природы.
• Откроете новые стороны деревьев и трав: Узнаете об их шаманских и архетипических свойствах, выполняя духовные практики.

Для кого подходит этот курс

Этот курс подходит для всех, кто стремится укрепить связь с природой, улучшить своё эмоциональное и физическое состояние и освоить практики лесной терапии для личного и профессионального использования.

Присоединяйтесь к нам

Начните свой путь к здоровью и внутренней гармонии с онлайн-курсом Нины Смирновой «Магия лесной терапии: Искусство XXI века».

Программа курса

1. История лесной терапии. Синергия западного и восточного подходов к взаимодействию с природой.
2. Классическая схема лесного купания. Памятка лесного купальщика. Формулирование намерения.
3. Сенсорная глухота современных людей. Упражнения на активизацию всех 5 чувств, которые мы применяем в ходе лесной терапии.
4. Практики взаимодействия с природой, людьми и пространством. Формулирование "приглашения", природные имена.
5. Деревья и травы в лесной терапии.
6. 6 направлений релаксационных техник.
7. Эко-арт-практики как яркий акцент лесных встреч.
8. Особенности проведения лесной терапии зимой, весной, летом и осенью.