Курс - 30 дней элегантности видеокурс видео курс урок книга читать отзывы заказать купить скачать бесплатно торрент складчина

Благодаря этому курсу, вы уже с первого дня начнете учиться жить как роскошная леди: иначе говорить, двигаться, мыслить. Видеть и создавать красоту в повседневной жизни. Улучшать свой внешний вид и заботиться о себе. Находить время для себя и своей семьи. Вы вспомните, что, в первую очередь, вы - прекрасная женщина!

Программа курса

1. Знакомство. Понятие элегантности. Ключевые аспекты элегантного имиджа. Тест-план. Осанка как основа образа.
2. Формирование бытовой элегантной среды. Остров элегантности – практическое задание. Создание островов элегантности дома и на работе.
3. Ментальный аспект элегантности. Как сформировать мышление леди: практическое психологическое упражнение.
4. Столовый этикет в быту. Простые способы сделать повседневную сервировку изящной. Ревизия и практическое задание.
5. Основы столового этикета. Как есть, чтобы производить приятное впечатление. Ключевые правила ресторанного этикета
6. Женственность - как фундамент элегантности. Ресурсные задания для восполнения женской энергии.
7. Мое идеальное утро – практическое задание. Заряжаемся энергией женственности на целый день.
8. Образ элегантной женщины: правила создания. Детали, производящие главное впечатление.
9. Базовые дресс-коды: знать и применять. Ревизия гардероба. Практическое задание по подбору одежды согласно заявленного в приглашении дресс-кода.
10. Обувь как фундамент элегантного образа леди. Как выбрать верные модели. Обувные табу.
11. Элегантные сумки. Теоретический разбор и практическое задание. Нормы этикета, связанные с дамскими сумками.
12. Элегантные украшения. Носить или не носить дорогие украшения? Как комбинировать между собой различные аксессуары, чтобы выглядеть достойно? Теория и практическое задание.
13. Запах женщины. Духи как важный штрих элегантного имиджа. Теория, нормы этикета, связанные с ароматами, практическое задание – ревизия.
14. Леди в быту. Домашняя одежда. Как дома оставаться элегантной? Виды домашней одежды - что, где и когда носить?
15. Элегантность и ухоженность. Основные правила макияжа, маникюра и пр. для формирования элегантного имиджа. Чек-лист уходовых процедур. Практическое задание.
16. Белье – тайный союзник элегантной леди. Теоретический разбор и практическая ревизия.
17. Кинетический аспект имиджа: учимся красиво ходить, садиться и подниматься /спускаться по лестнице/. Практикум.
18. Основные проблемы в женской речи. Как научиться говорить так, чтобы вас слушали и слушать, чтобы с вами хотелось поговорить.
19. Речь леди. Вводим благородные слова и выражения. Риторическое обогащение речи и слова -эвфемизмы.
20. Работа с лексическим мусором. «Генеральная уборка» речи. Речевые табу. Практический метод очищения речи.
21. Комплименты. Как правильно ими одаривать, принимать или отклонять. Теория и практическое задание.
22. Телефон - индикатор вашей элегантности. Внешний вид, фотозаставка, рингтон и пр. Как и что говорить по телефону. Нормы телефонного этикета.
23. Хобби как важнейший ресурс ментального аспекта имиджа. Ревизия, трансформация.
24. Светская беседа. О чем можно и нужно говорить. Способы расширения кругозора, искусство спонтанного общения.
25. Фоновый имидж леди. Благодарности, подарки и поздравления. Правила хорошего тона и нормы этикета.
26. Как оставаться леди в социальных сетях. Сообщения, публикации и аватарки. Должна ли быть в женщине загадка? Практическое задание.
27. Леди как хранительница домашнего очага. Элегантные традиции для вашей семьи. Практикум.
28. Кинетический аспект имиджа: жестикуляция и мимика. Вредные кинетические привычки. Секреты обаятельной улыбки. Простые практические упражнения.
29. Бизнес и леди. Основы делового этикета: знакомство, переговоры, деловые обеды и пр. Как быть профессионалом и производить впечатление элегантной леди одновременно.
30. Эмоции и элегантность. Как управлять своими эмоциями, сохранять достоинство и из любой ситуации выходить настоящей леди.