Жим Лам , Вы - лучшие! За две недели с небольшим марафона сумели объединить нас, вдохновить, научить новому и поставить на путь обретения здоровья. Сердечная благодарность проф. О. Д. Ламыкину, чутким и заботливым кураторам и всем организаторам марафона. У меня получилось с 77, 800 кг похудеть до74,700. Порции еды уменьшила до объёма пригоршни, перестала пить воду ночью. Разминки, гимнастика, прогулки сделали своё дело. Удивительно, однако уже на второй день у меня отступил шейный остеохондроз, конечности начали успокаиваться. не стало покалываний. А ещё сон улучшился, круги темные под глазами стали проходить, да и вообще кожа посвежела. Появились энергия, лёгкость в теле. А ведь это только начало. Жим Лам становится постепенно моим образом жизни. Так держать! Эта система имеет хорошее будущее, её нужно шире внедрять, особенно именно сегодня. в трудное для людей время.
Нина Чугайнова