Мастер-класс - Как в домашних условиях устранить боль в пояснице без врачей и лекарств вебинар тренинг онлайн отзывы заказать купить скачать бесплатно торрент складчина

Как в домашних условиях устранить боль в пояснице без врачей и лекарств
Поставьте оценку:
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
Рейтинг 7.0
Голосов 1
Поделитесь с друзьями:
Начало: 18 апреля, 20:00 по Москве
Бесплатно
Тренер:
Александра Бонина
Тематика:
Гимнастика, фитнес, Спорт
Тип обучения:
Бесплатно
Язык:
Русский
Начало занятий:
Строго по расписанию
Доступ:
После подписки
Формат доступа:
Доступ в личном кабинете ученика
Уровень:
Начальный / Базовый
  • Описание

    Бесплатный мастер-класс по устранению боли в пояснице от врача лечебной физкультуры.

    Проводит его врач лечебной физкультуры и спортивной медицины, известный специалист в области восстановления здоровья позвоночника и суставов, Александра Бонина.

    На этом мастер-классе будет также и про то, как не допустить появления болей в пояснице, если у вас никогда с ней не было проблем (как правило, они возникают неожиданно и с очень выраженными симптомами).

    Получив мастер-класс, вы уже после первых тренировок почувствуете значительное облегчение и начнете ваше движение к здоровому и гибкому позвоночнику без врачей и лекарств.

     

    Программа обучения

    1. Почему лекарства не помогают восстановить здоровье поясницы, а лишь временно снимают боль.
    2. Как укрепить мышечный корсет специальными упражнениями, чтобы он служил защитой поясничного отдела позвоночника.
    3. Какие упражнения делать при грыжах и протрузиях, а какие ни в коем случае нельзя.
    4. ​​​​4 типа упражнений, которые должны быть в ваших тренировках, примеры упражнений.
    5. ​​​​​3 основных принципа тренировок при грыжах и протрузиях в пояснице.
    6. ​Как правильно укреплять мышцы живота при проблемах с поясницей, примеры упражнений.
    7. ​​​​Можно ли растягивать поясницу, чтобы снять напряжение и боли.
    8. ​​​​​Правильное укрепление мышц спины, примеры упражнений.
    9. ​​​​​Можно ли выполнять всего 4-5 упражнений, чтобы избавиться от болей в спине.
    10. ​​​​​​Вся правда об осевой нагрузке на позвоночник при грыжах и протрузиях в пояснице.
    11. ​​​​​​Грамотно подключаем упражнения на тазобедренные суставы, примеры упражнений.
  • Процесс приобретения

      Страница подписки
    1. Перейдите по кнопке "Участвовать";
    2. Заполните форму подписки своими реальными данными;
    3. Подтвердите по кнопке подписки;
    4. На Ваш электронный адрес или мессенджер социальной сети прийдет извещение с доступом.
  • Отзывы о «Как в домашних условиях устранить боль в пояснице без врачей и лекарств»

    Добавляйте свои отзывы! Вопросы и ответы увеличат для Вас возможность реализации Ваших задач. Создайте положительный результат выбора обучения. Спрашивайте и вам ответят!
    Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.
    • Ваш отзыв:

    • Ваш отзыв:

Расписание

Воскресенье, 18 апреля,20:00 по Москве
— Мастер-класс —
Как в домашних условиях устранить боль в пояснице без врачей и лекарств
Бесплатно
Школа Везения

Похожие по теме:

Гимнастика, фитнес, Спорт

© 2021, "video-kursi.net". Лучшие тренинги и курсы рунета в одном месте. Все права на материалы, находящиеся на сайте, охраняются в соответствии с законодательством РФ.