Семинар - Дыхательная гимнастика видеокурс видео курс урок книга читать отзывы заказать купить скачать бесплатно торрент складчина

Дыхательная гимнастика
Оценка пользователей:
8.0/10 оценка (1 голосов)
Поделитесь с друзьями:
2 990 руб.
Автор:
Соавтор:
Татьяна Москалева
Тематика:
Гимнастика, фитнес
Год выхода:
2018
Версия:
Онлайн
Участвовать Записи онлайн/офлайн мероприятия. Помощь Во время обучения предоставляется онлайн поддержка от автора.
Приглашаем познакомиться с бесплатным материалом автора:
Книга «7 принципов силовых тренировок при грыжах и протрузиях в пояснице»
  • Семинар по дыхательной гимнастике + подборка упражнений для занятий.

    Выполняя по 10-15 минут дыхательную гимнастику утром, вы сильно измените самочувствие в лучшую сторону, наполнитесь силами и желанием трудиться.

    С точки зрения здоровья, польза дыхательной гимнастики огромна: обогащение крови кислородом, обеспечение энергией каждой клеточки тела, улучшение всех процессов жизнедеятельности организма, устранение застойных явлений в легких, профилактика простудных заболеваний и спаечной болезни легочной ткани, скорейшее выведение мокроты из легких, повышение жизненной емкости легких, быстрое пробуждение и заряд на весь день, повышение трудоспособности и умственной деятельности, улучшение работы сердечно-сосудистой и дыхательных систем и многие другое.

    С точки зрения тренировок, польза дыхательной гимнастики также огромна: обеспечение адекватного кровообращения в мышцах и суставах во время занятий, создание лучших усилий в укрепляющих упражнениях и качественное расслабление мышц после выполнения упражнений, улучшение восстановления всех биохимических процессов в тканях на клеточном уровне после тренировок и многое другое!

    Достаточно 10-15 минут в день заниматься и вы получите отличный эффект — ваши легкие хорошо поработаются и организм активизируется за счет свежей порции питательных веществ. Заниматься можно в любое время, но лучше с утра.

    Дыхательная гимнастика вам идеально подойдет, если вы хотите каждый день оставаться здоровым, активным и бодрым, вне зависимости от возраста и вашего рода деятельности. Вы в разы снизите риски возникновения заболеваний дыхательных путей, таких как бронхит и пневмония (особенно методику вам нужно использовать и она вам поможет, если у вас снижен иммунитет). Сама Татьяна редко болеет простудными заболеваниями.

    Если по роду профессии у вас нет постоянного доступа к свежему воздуху, то дыхательная гимнастика компенсирует этот момент. Ваше утро будет начинаться не с длительного и мучительного пробуждения, а с мощного заряда! Заметно повысится эффективность и продуктивность умственной и физической деятельности!

     

    В чем практическая польза дыхательной гимнастики и видеокурса Татьяны Москалевой «Дыхательная гимнастика. Перезагрузка за 15 минут!»:

    • Во время простых и доступных занятий вы наполните каждую клеточку своего тела энергией!
    • Сможете эффективно разбудить свой организм с утра, и вам для этого не понадобятся ни будильник, ни громкая музыка, ни холодный душ, ни даже сила воли!
    • Сможете взбодриться перед началом рабочего дня, а также в любой момент сможете сделать перерыв и зарядиться во время длительной монотонной работы!
    • Дыхательная гимнастика позволит вам проводить профилактику бронхо-легочных заболеваний! Вы просто перестанете болеть!
    • Улучшится работа всех органов, тканей и систем организма!
    • Быстрее сможете восстановиться после перенесенных бронхо-легочных заболеваний (ОРВИ, бронхитов, пневмоний и т. д.).
    — Семинар —
    Дыхательная гимнастика
  • Формат Доступ к урокам в личном кабинете
    1. Официальный сайт
      • Перейдите по кнопке ''Узнать больше'';
      • Ознакомьтесь с более подробной информацией;
      • Ознакомьтесь с условиями преобретения;
      • Произведите оформление заказа;
      • На Ваш электронный адрес прийдет инструкция и/или с Вами свяжется менеджер доставки.
  • Отзывы о «Дыхательная гимнастика»

    Добавляйте свои отзывы! Вопросы и ответы увеличат для Вас возможность реализации Ваших задач. Самоорганизация пользователей приводит к положительному результату выбора курса!
    • Ваш отзыв:

      Отзывы (0)
    • Ваш отзыв:

ЕШКО

Похожие по теме:

Гимнастика, фитнес / Спорт
Дыхательная гимнастика
Семинар «Дыхательная гимнастика»
Приглашаем познакомиться с бесплатным материалом автора:
Книга «7 принципов силовых тренировок при грыжах и протрузиях в пояснице»