Инструмент, который позволяет снять блоки и ограничения на разных уровнях: эмоциональном, ментальном, физическом. Позволяет наполнить тело энергией, дать ей свободно циркулировать.
Последовательно выполняя домашние задания, вы будете понимать суть работы чакр. В результате вы разберетесь в себе, своих состояниях и расширите свои знания за счет изучения новых дыхательных и медитативных практик.
Программа курса
- Восстановление позвоночника шаг за шагом.
- Муладхара чакра, первый энергетический центр.
- Свадхистхана чакра, второй энергетический центр.
- Манипура чакра, третий энергетический центр.
- Анахата чакра, четвертый энергетический центр.
- Вишудха чакра, пятый энергетический центр.
- Аджна чакра, шестой энергетический центр.
- Итог: Практика по всем чакрам.