На вебинаре вы, узнаете основные проблемы при похудении, и как их решать, как работает ваш мозг, как питание влияет на организм, что такое метаболизм, как и когда сжигается жир.
Эксперты вебинара "Цель похудеть", помогут вам правильно ставить цели, которые влияют на жизненные результаты. С их помощью вы сможете обмануть свой мозг и внедрить новые привычки правильного питания. Разберете основные мифы о питании, почему нет смысла считать калории и другое.
На вебинаре Вы узнаете:
- Как устроен ваш мозг, как он работает. И станет очевидно, почему вы решаете "не есть", а вечером оказываетесь перед холодильником. Почему не работают диеты, как и любые другие ограничения.
- Как правильно поставить цель - чтобы получить желаемый результат (то есть ваш желанный вес или объем)
- Что любой долгосрочный результат достигается только через изменение привычек. Часто только одна единственная привычка может привести вас к желаемому результату или безумно отдалить.