Блюмнастика

Курс - Блюмнастика

Новинка

Поставьте оценку:

Рейтинг 7.0

Голосов 1

Поделитесь с друзьями:

9900 руб.

2990 руб.

Заказать сейчас!

Автор:: Юлия Блюм
Тематика:: Гимнастика, фитнес
Год выхода:: 2021
Версия:: Онлайн
Язык:: Русский

Приглашаем познакомиться с бесплатным материалом автора:
Марафон «Здоровое тело ребенка в городской среде»

Перейти к странице материала

Описание
Гимнастика нового поколения с общеукрепляющими упражнениями для всего тела. Это здоровая замена традиционным комплексам ОФП, знакомым нам с советских времен.
Юлия Блюм подобрала такие упражнения, которые соответствуют биомеханике человека. Они наиболее эффективно прорабатывают тело. Что отвечает одной из задач курса — повысить жизненный тонус и помочь ребенку, растущему в городской среде, набирать нужное количество двигательной активности.

Каждый урок - это разбор традиционного упражнения ОФП + альтернатива, которым лучше заменить это упражнение.

Программа курса
1. Вис на турнике.
2. Отжимание.
3. Кошка-собака.
4. Баланс.
5. Шпагат.
6. Наклоны корпуса с палкой.
7. Ходьба столиком.
8. Катание палочки.
9. Подтягивание.
10. Планка.
11. Лодочка.
12. Качай пресс.
13. Плавание.
14. Велосипед.
15. Ходьба на пятках.
16. Подъем из позы по-турецки.

Особенности обучения

Формат обучения Видеоуроки
Продолжительность 6 месяцев
Формат доступа Доступ к урокам в личном кабинете
Язык Русский
Доступ Сразу после оплаты

Процесс приобретения
1. Перейдите по кнопке "Узнать больше";
2. Ознакомьтесь с более подробной информацией;
3. Ознакомьтесь с условиями преобретения;
4. Произведите оформление заказа;
5. На Ваш электронный адрес прийдет инструкция и/или с Вами свяжется менеджер доставки.
1. Заполните форму "Оформить заказ сейчас" своими данными;
2. Подтвердите по кнопке заказа;
3. С Вами свяжется менеджер доставки.
Отзывы о «Блюмнастика»

Добавляйте свои отзывы! Вопросы и ответы увеличат для Вас возможность реализации Ваших задач. Создайте положительный результат выбора курса. Спрашивайте и вам ответят!

Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.
- Отзывы сайта
- Facebook
- Ваш отзыв:
- Ваш отзыв:

— Курс —

Блюмнастика

или

Узнать больше

Автор курса

Юлия Блюм

Кандидат медицинских наук, врач ортопед, специалист по интегративной медицине, реабилитации и оздоровлению опорно-двигательного аппарата.

Курсы автора

Марафон - Здоровое тело ребенка в городской среде Новинка Бесплатно

Очень важно знать родителям, которые хотят предотвратить или остановить развитие распространенных нарушений осанки.

Перейти к курсу

Курс - Зоо-зарядка Новинка

Интерактивные упражнения, основанные на биомеханике тела. Под руководством мультипликационного героя. Дети воспринимают их как игру, а не как спортивные занятия.

Перейти к курсу

Курс - Блюмнастика Новинка

Гимнастика нового поколения с общеукрепляющими упражнениями для всего тела. Это здоровая замена традиционным комплексам ОФП, знакомым нам с советских времен.

Перейти к курсу

Видеокурс - Биомеханическое тестирование Новинка

Биомеханическое тестирование нужно, чтобы понять, есть ли у ребенка вальгус, сутулость, сколиоз, плоскостопие и другие особенности в развитии опорно-двигательного аппарата.

Перейти к курсу