Реклама
Маркетплейсы - Новые возможности
Практические уроки для запуска товарки с нуля. Участвуйте в мастер-классе! Записаться

Курс - Антипрокрастинация видеокурс видео курс урок книга читать отзывы заказать купить скачать бесплатно торрент складчина

Антипрокрастинация
Нет в наличии
Автор:
Петр Панда
Тематика:
Саморазвитие
Способ обучения:
Онлайн платформа
Просмотров:
447 за месяц
Изменено:
06.02.2023 г.
  • Описание

    Будем бороться и побеждать реально страшного врага. Мягкую, удушливо любезную, но от этого еще более страшную прокрастинацию. Прокрастинация - очень серьезная психологическая зависимость, которую, впрочем, можно победить.

    В среднем на формирование новой привычки уходит 3 недели. Только после того, как вы органично сформируете привычку «не откладывать на потом, а взять и сделать», программа будет считаться завершенной.

    Программа обучения

    1. Общее знакомство и вводная информация
    2. Матрица важности задач. Формируем основы победы
    3. Ловушка времени + ловушка кликов + ловушка возможности. Побеждаем ловушки
    4. Первый замер. Продолжаем формировать основы победы
    5. Прокрастинация боится целей. Ставим цели, отслеживаем результат
    6. Хронофаги – топливо вашей прокрастинации. Учимся все доводить до конца
    7. Учимся говорить "нет". Сравнение себя с другими = провал
    8. Прокрастинация: проблемы в семейной жизни. Власть расписания
    9. Авралы и прокрастинация. Учимся избегать "нужно вчера". Аптечка "антипрокрастинатора"
    10. Многозадачность – враг. Понять и уничтожить
    11. Прокрастинация и хранение информации. Второй замер
    12. Повторение и закрепление результатов
    13. Привычка побеждать: самый страшный враг прокрастинации. Вырабатываем и живем с характером бойца
    14. Подружить "я-сегодняшний" с "я-завтрашним"
    15. Перфекционизм и прокрастинация. Учимся брать лучшее, оставляя шелуху
    16. Когда все валится из рук, инструкция по перезагрузке
    17. Раб социальных сетей? Исправляем ситуацию
    18. Слоны по кусочкам. Учимся втягиваться в задачи
    19. Становимся ловцами времени. Пропитаться целью
    20. Формируем привычку решения объемных задач
    21. Финальный замер. Сформированная привычка борьбы с прокрастинацией
Метки: Петр Панда
Реклама
Мотивация и обучение детей
Наверх

© 2023, "video-kursi.net". Лучшие тренинги и курсы рунета в одном месте. Все права на материалы, находящиеся на сайте, охраняются в соответствии с законодательством РФ.