Тренинг - Агрессия как ресурс видеокурс видео курс урок книга читать отзывы заказать купить скачать бесплатно торрент складчина

Ни для кого не секрет, что агрессия занимает едва не первостепенную роль в нашей жизни, зачастую принося в нее разрушение и деструктив. Сама по себе агрессия — совершенно нормальное, свойственное нам чувство. Проблема в том, что выражать ее в отношении своих коллег и близких мы не должны и прекрасно это понимаем, но вот что с ней еще можно делать и как применять — не знаем. В таком случае мы подавляем агрессию в себе, что в будущем приводит к саморазрушению. В этом тренинге я помогу вам и расскажу, как с этим бороться, никого не убив.

Курс продвинутый. Чем отличается курс продвинутый, тем что я проверяю домашние задания ваши, показываю Вам, куда можно еще глубже заглянуть как ещё можно на ситуацию по-другому посмотреть и заметить то, что ранее не заметили.

Вы научитесь полностью разбираться в агрессии, будете знать всё необходимое о ней. Научитесь разбираться в себе и своих чувствах.

Тренинг поможет вам:

• Различать агрессию и жесткость
• Устанавливать свои границы, определять, чего вы хотите
• Конструктивно ссориться и конфликтовать с вашим партнером
• Снимать зажимы и блоки для того, чтобы высвободить внутренние ресурсы вашей психики
• Управлять своими вспышками гнева
• Справляться с застенчивостью
• Перестанете подавлять себя и свои желания
• Моделировать новое поведение

И самое главное — почувствуете себя свободнее в своих проявлениях, станете больше уважать себя и повысите свою самооценку относительно того, как вы проявляетесь по жизни!

Комплекс упражнений и методик, разработанный мной в этом тренинге направлен не только на развитие здоровой агрессии, но и на выработку навыка – изучения себя, построения более близких отношений, навыка поиска своей глубины, своих глубинных желаний, потребностей, нужд, и защиты их.