Создание комплексов утренней зарядки стало ответом на многочисленные запросы учеников Мастера.
Как правильно начать утро? Как оставаться бодрым весь день? Как сохранить физическое и душевное здоровье в период пандемии?
Выполнение комплексов авторской зарядки от Михаила Федорова помогут вам укрепить здоровье, сгармонизировать свою жизнь, обрести счастье и благополучие в каждом дне своего бытия.
Содержание комплексов
1. Комплекс дыхательных практик
- Очистка от негативных энергий в физическом и эмоциональном телах по методу Ошо.
- Пранаяма и Латихан. Танец внутренних Энергий. Древняя христианская техника.
- Набор Янской Энергии. Практика из Кундалини Йоги.
- Гармонизации тела и ума, погружение в медитацию, управление вниманием. Буддистская пранаяма.
- Тренинг по релаксации. Шавасана. Медитация из Хатха Йоги.
2. Комплекс мантр
- Передача Космической Мантры Огня.
- Лунг на Мантру Манджушри для улучшения ума, памяти.
- Посвящение в Мантру Будды Сострадания Авалокитешвары.
- Мантра на обретение ВСЕХ БЛАГ ЖИЗНИ, включая духовные СИДДХИ.
- Мантра Подключения к КОЛДОВСКОЙ СИЛЕ.
3. Комплекс зарядки по дням недели
- Мантра Луны для благополучного начала недели.
- Стабильный вторник с мандалой для планеты Марс.
- Янтра Меркурия для гармоничной среды.
- Четверг - день мудрости и справедливости от Юпитера.
- Гармонизация Венеры для счастливой пятницы.
- Волшебная суббота и Мандала Сатурна.
- Мандала счастливого воскресного дня и Сурья Мантра.